|
Практикование изменения содержания интеллекта не только помогает создать оптимальную схему волн мозговой активности (в чем вы уже могли убедиться в предыдущих главах), но также способствует более полному использованию творческого потенциала. Состояние сознания помогает содержанию, и содержание помогает состоянию, причем эти процессы протекают одновременно. Мы начнем нашу тренировку развития плавности мышления и обучения приемам медитации, направленной на решение проблем, без какой-либо определенной цели, кроме активизации творческих способностей. Позже мы акцентируем внимание на решении определенных проблем. Цель предлагаемого ниже вашему вниманию приема медитации — не решение какой-либо конкретной жизненной проблемы, а обеспечение более полного использования творческого потенциала. Не допускайте того, чтобы ваши идеи были ограничены стереотипами реальности. Придумайте два или три решения к каждой ситуации. Перед выполнением этого упражнения вы можете расслабиться и войти в состояние релаксации и медитации. Медитация для развития плавности мышленияНайдите творческие решения следующих проблем. 1. Представьте, что вы находитесь в узком коридоре, ограниченном стенами с обеих сторон. Вход в коридор находится далеко сзади, а выход — где-то впереди. Внезапно вы обнаруживаете, что в коридоре откуда-то появился разъяренный лев... 2. Представьте, что вы стоите на краю глубокого ущелья и смотрите вниз. Справа и слева путь вам преграждают огромные валуны. А позади вас находится отвесная скала... 3. Представьте, что вы потерялись в чужой стране. Вы не понимаете языка, на котором говорят в этой стране, и у вас нет денег. Начинает темнеть, и все острее ощущается голод... Варианты возможных решенийНе забывайте, что использование фантазии не только допустимо, но и весьма желательно! 1.•Сделаю дверь в стене рядом с собой и быстро спрячусь за ней. •Стану укротителем диких Животных. Найду еду и накормлю льва. •Укажу на льва пальцем и, используя свою магическую силу, уменьшу льва до размеров котенка. •Увижу во льве Бога, войду с ним в контакт на духовном уровне и попрошу его стать моим защитником. 2.•Наполню ущелье водой и переплыву на другой берег. •Взлечу на отвесную скалу и уйду прочь. •Спрыгну в пропасть, но сделаю так, чтобы я приземлился мягко, как на кровать. •С помощью силы своего интеллекта создам мост и перейду по нему на другой край. 3.•Узнаю точно, где лежит потерянный стодолларовый банкнот. — 112 —
|