|
В иных режимах обучения, определенное состояние либо направляется, либо оценивается явлениями, происходящими вне системы, то есть как изучаемое состояние, так и критерии для его изучения оцениваются извне. Что касается биологической обратной связи, успешное обучение зависит всецело от внутренних усилий обучающегося; весь процесс обучения направляется изнутри. На этом этапе, коль скоро мы уже упомянули, что существуют аппараты для регистрации внутреннего состояния человека, и что эти аппараты могут быть использованы для тренировки самосознания и самоконтроля, пришла пора обсудить и сами аппараты. Самыми популярными инструментами биологической обратной связи, используемыми сегодня, являются электроэнцефалограф (ЭЭГ), регистрирующий ритмы электрической активности, возникающей в мозгу; прибор для измерения электрокожного сопротивления (ЭКС), напрямую измеряющий возбуждение (грубо говоря, уровень бодрствования) через ладонно-подошвенные поверхности (ладони кистей рук и подошвы стоп); электромиограф (ЭМГ), инструмент, измеряющий электрические импульс, возникающие вследствие мышечного напряжения; и измеритель температуры, включающий в себя термисторный зонд, инструмент, используемый для измерения температуры определенного участка кожи для тренировки мысленно наведенных изменений температуры, тогда как реальная температура также является индексом релаксации. Многие производители предлагают различные инструменты биологической обратной связи, но мы остановились на двух из них, которые и приспособили под наши особые требования. Нам понадобился прибор для измерения электрокожного сопротивления (ЭКС), который способен дать объективную картину изменения кожного сопротивления, а также мы разработали многоканальный ЭЭГ— Зеркало сознания — специально предназначенный для регистрации временных структур электрических сигналов, поступающих из обоих полушарий коры головного мозга (говоря техническим языком, анализатор спектра в режиме реального времени). Поскольку мы измеряем единство тела/сознания, следует предположить, что полученные результаты исследований будут взаимодополняющими, то есть это способ, при котором каждое показание прибора, само по себе ценное, взаимосвязано с другими показаниями. Здесь мы опишем, как используем данные инструменты в своей работе, но прежде нам следует рассмотреть некоторые простые аспекты физиологии мозга. Мозг имеет три уровня, соответствующие этапам его эволюции: (1) ствол – из рептильного периода, (2) лимбическую систему на уровне млекопитающего плюс мозжечок, прилегающий к стволу, и (3) кору головного мозга. Далее, головной мозг подразделяется на правое и левое полушария, тогда как мозг в целом имеет определенную систему коммуникаций. Ствол мозга связан через лимбическую систему с корой, а также существуют множественные связи между двумя половинами коры головного мозга. — 3 —
|