Пробужденный мозг

Чтобы убедительно подтвердить эти начальные результаты, было необходимо провести эксперименты с гораздо большим количеством субъектов — по меньшей мере, в несколько сотен — и первым делом следовало создать курсы по обучению самоконтролю внутренних состояний. Используемые методы должны были включать тренировку биологической обратной связи, аутогенную тренировку, медитацию, развитие творческого воображения и гипнагогических образов — всех прочно укоренившихся искусств. Вариации на тему глубокой психофизиологической релаксации опробовались в группах из 15-20 субъектов, которых учили должным образом расслабляться и, с большой долей вероятности, извлечь из этого много пользы.

Нашей главной заботой в то время была разработка плана развития физиологической подоплеки. Заинтересованность и опыт в медитации и других восточных искусствах, убедили нас как в их эффективности, так и в силе противопоставляемых им западных идей. С самого начала мы решили, что большая часть усилий должна пойти на получение пользы для здоровья людей по строго научной линии, но равную степень важности имело развитие приемлемой теории взаимодействия сознания-тела.

Почти 9 месяцев предварительных исследований и экспериментов с добровольцами увенчались созданием Базовых курсов Максвелла Кэйда, исходной предпосылкой которых стало то, что существовало – и должно было четко соблюдаться – фундаментальное различие между тренировкой самоконтроля реакций вегетативной нервной системы (реакция «дерись или беги» и реакция релаксации) и тренировкой самоосознанности и самоконтроля характерных функций полушарий головного мозга.

Таким образом, была разработана программа двух курсов. Часть 1, Психокибернетика, или контроль сознания (майнд контроль), которая концентрировалась на самоосознании уровней возбуждения и развитии контроля над реакцией «дерись или беги» и реакцией релаксации (более подробно – в следующей главе); и Часть 2, Психотехники, термин, используемый в гуманистической философии и означающий «обучение людей развитию их полного потенциала», что сосредоточено на ментальных образах и развитии полной осознанности различий функций полушарий головного мозга.Для того чтобы курсы имели успех в достижении поставленных целей по обучению людей самоконтролю через самоосознанность, требовалось оборудование для биологической обратной связи различного типа, но — и это оказалось серьезным препятствием — оказалось, что оборудования, отвечающего нашим требованиям, на рынке нет (это была зима 1972 года). Большинство измерителей электрокожного сопротивления (ЭКС) давали аудиосигнал в качестве выходного сигнала, и таким образом не годились для абсолютных измерений, тогда как электроэнцефалографы представляли собой нечто чуть больше альфа-тета индикаторов, не выдавая показателей ни силы, ни частоты сигнала.