|
Затем нужно составить маршрут, который будет соединять все образы в одну картину, один фильм, который вы будете просматривать в своем целительном медитативном путешествии. Для того чтобы в одной медитации вы могли проработать сразу несколько проблемных ситуаций, нужно будет соединить все целительные образы одной нитью событий. Например, если вы идете по пустыне и увидели источник со свежей водой, то, напившись из него, вы расправили крылья и взлетели высоко в небо, откуда вы увидели вдали огромный океан и т. д. После всех путешествий в медитативном пространстве вам обязательно нужно предусмотреть возвращение обратно, туда, откуда вы начнете свое путешествие, но вернетесь вы, конечно, обновленными и полными сил к новой, счастливой жизни. Любая угнетающая ситуация имеет свою историю возникновения. Каждый из нас жил в надежде на лучшее и что‑то для этого делал. Но особенности нашей личной истории, структура нашего мышления, а также обстоятельства быстро изменяющегося мира приносят свои коррективы в наши планы. И мы иногда оказываемся не там, где хотели, и делаем не то, о чем мечтали. И если мы не потеряли надежду изменить свою жизнь, то мы можем повлиять на ситуацию вашего внутреннего мира активным вмешательством, создавая фантастическую реальность в медитативных путешествиях. Итак, в таблице мы находим определение угнетающей ситуации и выбираем целительный образ для себя. Он соответствует положительному энергетическому заряду, прямо противоположному вашей угнетающей ситуации. Этот образ, в сочетании с окружающими картинами вашего фантастического мира, вызывает в вашей психической реальности положительные переживания и приятные ощущения. Вследствие этой процедуры негативные образы в подсознании сменяются на позитивные, и мы больше не воспринимаем прошедшее событие своей жизни как негативное. Общий образ нашей жизни постепенно сменяется на позитивный, и подсознание больше не излучает негатив в нашу повседневную реальность. Таблица целительных образов Как вы заметили, этот метод может быть расширен в своем влиянии и на состояние здоровья, и на внешний вид в том числе. Список угнетающих ситуаций и целительных образов будет постоянно пополняться и с вашей помощью тоже. Для того чтобы связать образы в одном путешествии, можно использовать ландшафтные картины, а также объемные образы, такие как океан, поля, луга, лес, горизонт, небо и т. д. Пример создания индивидуальной медитации— 60 —
|