|
Буду рада получить ваши рассказы о ваших успехах, а так же вопросы, на которые постараюсь ответить. Пишите мне по адресу Vika_Spasskaya@mail.ru Запущенный нами игрой в настройщика механизм перестройки сознания будет действовать в течение трех дней. Посему стоит дождаться его завершения, прежде чем переходить к следующему шагу. Чем заниматься в эти три дня? Во-первых слушать себя и мир, возможно придут интересные мысли, факты и пр. Кроме того, специалисты в области медицины утверждают, что здоровье нашего позвоночника – основа здоровья организма в целом, а специалисты в области невербальной психологии утверждают, что чистота и здоровье позвоночника – залог нашей успешности в социальной реализации. Посему предлагаю посвятить некоторое время своему позвоночнику. По возможности сходите на массаж, приведите немного спину в порядок, а так же поиграйте еще в одну игру. ИГРА: «АРЫК» Не знаю почему Арык, но слово очень уж яркое и с детства в душу запало, а еще потому, что лично у меня любой канал, овраг и прочие водопротекательные сооружения ассоциируются именно с этим словом, а вы можете называть так, как удобнее вам самим. Снова перед началом игры ставим цель: убираем из позвоночника все, что мешает достижению нашей определенной конкретной цели. Теперь будем представлять себе разные отделы нашего позвоночника в виде арыков. Задайте себе вопрос: мой копчиковый отдел позвоночника это какой арык? Просто представьте себе картинку — арык такой-то стенки у него такие, дно такое. Водичка в нем есть, или нету, какая именно водичка? Нарисовали в своем воображении полную картинку, а теперь начинаем приводить в порядок увиденное. Как следует выравниваем дно нашего арыка, отшлифовываем. Дно должно быть ровным и гладким без трещин и выступов. Если есть какие-нибудь наросты, убираем их. Если есть какие-либо углубления, наоборот заравниваем их. Переходим к стенкам арыка. Стенки должны быть ровные, одинаковой толщины. Должны находиться на одинаковом расстоянии друг от друга на всём протяжении канала. Если есть какие-либо шероховатости, неровности — убираем, отшлифовываем. Словом, делаем, всё, что бы стенки нашего арыка стали идеально ровными и гладкими и плавно переходили в дно арыка. Теперь представляем себе наш крестец в виде арыка: какой он у нас рисуется? Так же выравниваем и отшлифовываем дно и стенки. Теперь наша задача заровнять сгладить и заполнить стыки между первым (копчиковым) куском арыка и вторым (крестцовым) куском. Обращаем внимание на стыки между участками арыка. Их не должно быть! Тщательно заделываем их! Заливаем тем же материалом, из которого изготовлены дно и стенки арыка. Все участки должны сливаться без всяких стыков, ровными, одинаковой толщины, на всём протяжении. Продолжаем развлекаться до тех пор пока не появится ощущения завершённости. Торопиться нам некуда. — 78 —
|