|
Не нужно быть диетологом, врачом или ученым, чтобы понять, что о своем здоровье надо заботиться. Используйте для этого шмузинг до того, как заболели. Как говорила моя мать: «Если ты в двадцать лет идешь со скоростью 60 миль в час, то в шестьдесят лет ты сможешь идти со скоростью 20 миль в час». Вы должны правильно питаться, а также помнить о физических упражнениях. Ну и держаться подальше от напичканного химикатами мяса и других вредных продуктов, на которые мы все так набрасываемся. И, наконец, самое важное: найдите время для активной мыслительной деятельности и хорошей литературы, чтобы питать ваш мозг, не бойтесь призвать ваш организм на выработку необходимых для хорошего здоровья веществ. Персональные помощники В 3000 году до нашей эры существовали своего рода персональные тренеры, которые обучали людей, как оставаться здоровыми. У императора, конечно, был самый опытный учитель, который обучал его дыхательной гимнастике, умению мобилизовать внутренние ресурсы организма и, конечно, физическим упражнениям. Этот человек отвечал за то, чтобы император всегда был здоров. А если император все-таки заболевал, то учителю грозила куда более страшная болезнь — смерть. Возможно, и вам когда-нибудь понадобится такой персональный помощник, который поможет вам справится с недугом. Позвольте мне привести пример. После операции мой лечащий врач мне сказал: «Через шесть месяцев вы будете знать о своей болезни почти все, ведь она у вас есть, а у меня нет». И потом он спросил, не хочу ли я помочь другим больным с таким же диагнозом. Я дал согласие, так как у меня самого был прекрасный учитель по этому «предмету». (Спасибо тебе, Винс Ингрелли, владелец мастерской сантехнических услуг. Только я мог взять сантехника в медицинские инструкторы!) Итак, я сам стал давать полезные советы людям, которым предстояла аналогичная операция. Моим первым учеником был молодой человек двадцати восьми лет, владелец собственного бизнеса, оцениваемого примерно в один миллион долларов. Бизнес означает ответственность, а ответственность — стресс. Поэтому неудивительно, что у него открылась язва желудка. Игра не стоила свеч. И какой отсюда вывод? Если вы ненавидите свою работу, то вы сами подводите себя к болезни, поэтому оставьте эту работу. Бросайте ее или же она вас погубит. Однажды мне позвонила одна милая испанка по имени Наоми, ей тоже была сделана подобная операция. Мы с самого начала знали, что вряд ли когда-либо встретимся, и вели беседы по телефону. Но иногда наши разговоры заходили далеко за рамки общей проблемы, она, в частности, заключалась в том, как поддерживать чистоту того приспособления, с которым мы были теперь связаны. Она сказала, что ей приходится испытывать немалые трудности. Когда я узнал их причину, это меня слегка позабавило. Она пояснила, что ей 52 года, и у нее восемь детей. И теперь, после того как ей сделали операцию, она была уверена, что муж откажется от сексуальных отношений с ней: ведь сбоку у нее катетер. Однако муж как будто этого не замечает, она для него остается такой же желанной, как и прежде. — 90 —
|