|
Успокоив мысли, начинаем дышать медленно и ритмично, мысленно сосредоточиваемся на нижней части живота. Одновременно представляем, как скопившиеся созидательные силы устремляются из половых желез в подчревную область и аккумулируются в ней, подобно тому как вытекающие из недр земли воды, скапливаясь, образуют озеро. Теперь положите на солнечное сплетение правую руку, левую – под затылок и вновь сосредоточьте внимание на дыхании: вдыхая, оттесняйте воздух в низ грудной клетки, представляя при этом, как он насыщается скопившимися энергиями. Без малейшего напряжения на короткое время задержите дыхание и одновременно непринужденно вытесните воздух в верхнюю часть легких, наглядно и пластично представляя себе, как переместившиеся кверху созидательные силы устремляются дальше, в мозг. Затем медленно выдохните, одновременно приветствуя то, как поднявшиеся энергии всасываются мозгом, затылком и преобразуются в духовную силу, отчего ваш мозг и ваша нервная система работают еще лучше. Упражнение повторяем 10–20 раз, с каждым разом все отчетливее ощущая, как избыточные сексуальные энергии отправляются в некий резервуар мозга, где накапливаются и преобразуются. Успех наступает тем быстрее, чем живее и образнее вы воображаете движущийся поток силы, поднимающийся по вашему телу. При этом вы буквально ощущаете, как созидательная сила из области чувственного восходит в царство духовной жизни и уже затем обновляет и насыщает энергией весь ваш телесно-духовный организм. Эту работу выполняет подсознание, а посему у вас есть возможность, с целью ускорения трансмутации, указать ему те конкретные задачи, на которые вам хотелось бы направить вновь обретенные силы, например, повысить работоспособность, улучшить память, укрепить силу воли и т. д. Чувственные натуры в первую неделю выполняют это упражнение ежедневно, в следующую – через день и, наконец, дважды в неделю. Обычно же двух раз в неделю вполне достаточно. При возникшем психическом автоматизме перераспределение силы происходит легче, а его благотворное влияние замечается быстрее. Данный метод применим и в тех случаях, когда вы чувствуете упадок сил, усталость или нежелание что-либо делать. Тогда вы сознательно заряжаете себя новыми силами и вскоре понимаете, что трансмутация равносильна источнику вечной молодости, из которого мозг и нервная система получают дополнительную энергию. Этот метод имеет явные преимущества и в том случае, когда мы эмоционально перевозбуждены. Теперь вместо: «Прочь, я тебя знать не хочу» мы скажем чувственности: «Я приветствую тебя, ты часть моей силы; послужи и помоги мне!», а затем убежденно напомним себе: — 296 —
|