Как получить то, что я хочу

Страница: 1 ... 4567891011121314 ... 147

Личная жизнь Линн была не так успешна, как профессиональная. Она неоднократно вовлекалась в длительные отношения, но все они закончились неудачей. У Линн сформировалась определенная модель отношений: она влюбляется в мужчину, а затем следует разочарование, и она понимает, насколько эгоистичен ее партнер. Он становится невнимательным и равнодушным. Когда Линн требует объяснений, он обещает исправиться, но ничего не делает. Некоторые из них изменяли ей, но отрицали это. Сначала Линн злится, потом просит мужчину вернуться, чтобы все начать сначала. Некоторые просто отказываются, другие объясняют, что не могут соответствовать ее требованиям. Линн признается, что ее мучают гнев и ревность, когда она не получает внимания, которого ей так не хватает.

Но сильнее всего Линн расстраивает то, что все эти мужчины далеко не так успешны, как она сама. Часто они жили за ее счет, при этом не считая нужным считаться с ней. Затем покидали ее. Если они этого не делали, Линн разрывала отношения сама - ради новой связи. Этот регулярно повторяющийся опыт всегда оставлял Линн злой, опустошенной и мучимой тревогой. Она безуспешно пытается построить длительные близкие отношения и мечтает встретить человека, который бы заботился о ней. Ее никогда не оставляет страх быть покинутой.

Я-схему Сильвии можно назвать Я непривлекательна, Стивена - Я недостоин уважения. Я-схема Линн построена вокруг Страха быть брошенной. У них есть и другие Я-схемы, но о них мы расскажем позже.

Эти схемы, несомненно, причиняют страдания Сильвии, Стивену и Линн. К сожалению, они не знают об их существовании. Заметьте, что все трое - самые обыкновенные люди. Они не больны, не страдают нервными расстройствами, у них нет странностей. Большую часть времени они довольны своей жизнью, но иногда, время от времени, каждый из них чувствует себя ужасно и не может справиться со своим страхом, гневом или печалью. Они пытаются прогнать неприятные чувства, те возвращаются вновь и вновь. Те же принижающие чувства. Те же пугающие мысли. Снова и снова.

Возможно, у вас создалось впечатление, что схемы причиняют людям вред, но это далеко не всегда так.

Положительная сторона схем

Если бы схем не было, любая информация при каждом предъявлении казалась бы нам новой. Схемы помогают нам перерабатывать и организовывать информацию, поступающую извне. Благодаря им мы узнаем знакомые предметы и понимаем, что происходит. Иными словами, схемы обеспечивают процессы узнавания, понимания и предвидения. Без них нам бы пришлось каждый раз "с нуля" пытаться понять, что такое футбольный матч, свадебная церемония или что за человек ваша супруга (или супруг). Мы не смогли бы извлекать опыт из прошлого. Мы просто не выжили бы. Невозможно даже одного дня прожить без схем.

— 9 —
Страница: 1 ... 4567891011121314 ... 147