|
В тайм-менеджменте давно используется такое понятие, как «идеальный день». Смысл упражнения сводится к тому, чтобы постараться прожить предстоящий день или какую-то из его частей в соответствии с собственными представлениями о том, какой должна быть ваша жизнь. Я не знаю ни одного человека, которому бы удалось это сделать полностью, но мы-то с вами знаем, что главное постепенность. Поэтому заниматься планированием предстоящего дня очень важно. Постарайтесь это делать еще накануне. Вы удивитесь, каких результатов можно достичь, если уделять внимание главным вещам, и каждый день стараться делать что-то лучше и лучше. В конечном итоге наш дневной цикл может выглядеть следующим образом. Планирование накануне вечером, день с таймером или секундомером в руках, если это касается дел из «напоминалки», вечерний анализ дня и планирование на следующий день. Заниматься всем этим на первом круге особо сильно рекомендовать не буду. Вы только усложните себе задачу, ведь, что вы будете делать на втором «витке», когда разгребать будет нечего, пока неизвестно… Семейный календарь на год Для того, чтобы составить свой годовой круг, который будет облегчать, а не усложнять жизнь, нужно выполнить несколько упражнений. С них мы и начнем. Упражнение первое. «Истинные желания» Возьмите 4 листа бумаги (можно открыть электронные файлы, с ними работать впоследствии будет удобнее). На первом листе напишите вопрос «Что я хочу получить в этом году?». Постарайтесь написать не менее 15 ответов на этот вопрос. Отнеситесь к этому серьезно. Вы, действительно, должны хотеть, безо всяких оговорок, это приобрести. У вас должна быть в этом ярко выраженная потребность. Сюда можно записывать желания из области каких-то материальных приобретений, можно вписывать желания из области здоровья и внешнего вида. Все, что угодно, из того, что вы можете приобрести или получить в результате собственных усилий. Например, плоский живот, ровная гладкая кожа, такие-то книги, новая мебель, красивая одежда и т.д. При этом, вы должны помнить, что для того, чтобы это появилось в вашей жизни, вам придется вкладывать, как минимум, свое время, работать над собой. На втором листе напишите «Чему я хочу научиться за этот год?» Задание аналогичное. Необходимо придумать минимум 15 ответов на этот вопрос. Сюда можно включать самые разные навыки и умения, начиная с «сохранять душевное равновесие в сложных ситуациях» и заканчивая «виртуозно владеть Фотошопом». «Условия игры» те же самые, вы должны понимать, что на реализацию этих желаний уйдет какое-то время, вам придется основательно потрудиться, чтобы научиться этому, и вы должны быть к этому готовы. — 25 —
|