Согласно принципу 80/20 наверняка есть 20% бизнесов, которые превосходят по прибыли (в 16 раз) остальные 80%. И это при одинаковых затратах энергии.

Веду это к тому, что нужно выбирать ПРИБЫЛЬНЫЕ направления для своего дела, а не зацикливаться на своей лунке. Например, один преподаватель может жаловаться на низкую зарплату в институте, а другой может бросить эту работу и стать риелтором (есть реальный пример). Человек берет судьбу в свои руки — и его доход увеличивается в десятки раз.

Если вас не устраивает ваша работа, то ищите другие варианты. Мир многообразен. Посмотрите на него с высоты.

Практически в любой сфере деятельности не хватает людей, обладающих качествами адекватности, пунктуальности и честности. Для начала достаточно только этого. А знания придут сами собой, когда возьметесь за новое дело.

Смотрите на мир шире.

Кое-что покруче исцеляющего рыдания

Когда я встретился с ним снова, он был в депрессии и сильно встревожен чем-то. До этого я уже предупредил его о неизбежном рецидиве. Во время этого сеанса, работая с дыханием и движениями, он вдруг почувствовал тошноту.

Поначалу он сопротивлялся мысли о том, что его может вырвать. Но, когда я указал на то, что это тело таким образом реагирует на зажим чувств и хочет дать им выход, он согласился попробовать. После того как он выпил немного воды и затем вставил в рот палец, его с легкостью вырвало.

Он был потрясен этим переживанием, но в то же время приятно удивлен, обнаружив, что после рвоты ему тотчас же стало гораздо спокойней. Я рассказал об этом случае, чтобы наглядно показать, как тело, если ему дать возможность ожить, само найдет способ освободить свои напряжения.

Александр Лоуэн, «Депрессия и тело»

Я уже писал вам о силе исцеляющего рыдания. Обнаружил более сильную психотехнику для освобождения от зажимов. Она не очень, как вы, наверное, догадались, приятная.

Вас когда-нибудь сильно тошнило? Так, чтобы прямо наизнанку, как будто из тебя сам черт лезет?

Если да, то вы должны помнить, что во время рвоты задействуется группа мышц внизу живота, о существовании которых обычно и не подозреваешь. Предположу, что в этих мышцах скапливается токсичное напряжение. И оно отравляет наши эмоции.

Эти глубинные мышцы сильно зажаты, и мы не можем к ним просто так подобраться. На йоге требуется пару лет тренировок, чтобы расслабить их.

Если вас сильно накроет эмоционально, то попробуйте снять спазм с помощью рвоты. Можно без выхода пищи, с утра на голодный желудок.

У меня было так: направлял горячий душ в область шеи, это почему-то вызывало рыдание, потом переходило в кряхтение и подбиралось к нижним мышцам. После того как глубинные мышцы задевал импульс, происходило их сокращение. Как будто тебя стошнило, но без последствий. Моментально становилось хорошо, а навязчивые мысли в голове исчезали.