|
Аптекарь поинтересовался: «Как можете вы, такой молодой человек, столь расстроить свое кровообращение?» Когда я рассказал ему, какие принимаю таблетки, он посоветовал мне срочно раз и навсегда покончить с этими дьявольскими штуками. Тот же совет я услышал и от врача, который на следующий день исследовал полностью нарушенное у меня кровообращение. После такого тревожного сигнала своего организма я немедленно прекратил принимать эти «повышающие работоспособность» возбудители. И с той поры я проникся убеждением, что не существует более успешных стимуляторов, чем мотивация и воодушевление. Самое сильное приободряющее средство родом не из аптеки. Оно порождается дисциплиной, нацеленной на сохранение здорового духа в здоровом теле! КОМПЕНСАЦИЯ ХАНДРЫ Лишь тогда можно долго сохранять здоровье, когда своей дисциплиной будешь противостоять постоянным искушениям удовлетворять болезненные страсти и подавлять хандру — прежде всего, посредством социального наркотика номер один, спиртного. Никто не возражает против того, чтобы в гостях или дома за столом с хорошей закуской выпить один или два стакана вина. Однако для многих людей требуется большая выдержка, чтобы на этом и остановиться. Любой нарколог может вам подтвердить: «Кто ежедневно потреб- ляет спиртное, будь это даже две бутылки пива или одна бутылка вина, находится на пути к алкогольной зависимости!» Как правило, между утратой жизненных целей, а отсюда — растущей разочарованностью и чрезмерным «увлечением» спиртным, сигаретами, едой существует прямая зависимость. Есть глупая поговорка: «Мужик без живота — калека!» Но человека, который постоянно переедает, слишком много пьет, курит, вы можете без всякого знания психологии спросить: «Чем вы недовольны в своей жизни?», «Что вы постоянно должны заглушать в себе?» или «Почему вы нуждаетесь и та кого рода компенсации?». В самом языке мы находим ясное указание на этот счет: «Все — от душевного жирка, наживаемого с тоски!» С тоски по недостигнутым целям, с тоски по успехам, которые удовлетворили бы вас, с тоски по хорошим семейным отношениям — оснований для такого рода душевного настроения существует достаточно, стоит лишь допустить слабину в дисциплине по отпо шению к самому себе. МАЛЕНЬКИЙ ПРИНЦ НА ОДИНОКОЙ ПЛАНЕТЕ Естественно, не бывает так, чтобы человек сразу и полностью потерял самообладание, стал, например, много пить — подобно пьянице, которого навестил на одинокой планете Маленький принц в одноименной повести Антуана де Сент-Экзюпери. Маленький принц спросил его: «Зачем ты пьешь?» — «Чтобы на быть». — «О чем забыть?» — спросил Маленький принц; ему стало жаль пьяницу. «Хочу забыть, что мне совестно», — признался пьяница и повесил голому «Отчего же тебе совестно?» — спросил Маленький принц; ему очень хотелось помочь бедняге. «Совестно пить!» — объяснил пьяница. — 197 —
|