|
Убедитесь в том, что преследуемая вами цель действительно желанна. Затем тщательно подберите образ, соответствующий вашей мечте. Если это новая работа, то образ — вы сами в своем новом офисе. Если мечта — любовные отношения, можно представить прогулку на берегу моря или совместное приготовление ужина. Можно создать себе множество самых различных образов, как статичных, так и в динамике. Прочувствуйте образ, сделайте его живым: услышьте слова, почувствуйте запах приготовляемой вами пищи, ощутите вкус морского воздуха на губах, почувствуйте руку вашего любимого человека в своей руке. Сделайте образ реальным. Одновременно вызовите в воображении сильные эмоции радости и желания. Почувствуйте свой энтузиазм, и тогда вашему ощущению станет доступно ощущение внутренней гармонии, по словам автора книги, гармонии основного и сознательного «я». Любая жизненная перемена требует отказа от устаревших убеждений, эмоций, стиля жизни и (или) своего образа. После свадьбы, развода или начала новой работы вы можете на некоторое время впасть в депрессивное состояние. Депрессия — естественная реакция на неожиданные изменения в образе жизни. Депрессия помогает прояснить, что именно осталось в прошлом, от чего вам необходимо отказаться. Эта «сознательная» проработка необходима для того, чтобы «отпустить» прошлое. Независимо от того, какова ваша мечта, необходимо составить список того, что следует отпустить. Оцените ситуацию — возможно, будущие преимущества перевесят возможные утраты, быть может, вы еще не готовы ко всем последствиям. Если все решено, позвольте себе погрустить о том, что данная стадия вашей жизни осталась позади. Научитесь расслабляться, представлять себя в будущем, визуализировать, вообще, телесно ощущать реализацию своей мечты, чтобы затем переносить эти ощущения в нынешнюю жизнь любым возможным способом. Если ваше будущее «я» имеет родственную душу и чувствует себя намного расслабленней и уверенней, чем вы в настоящий момент, подумайте о том, как можно сделать так, чтобы вы почувствовали себя более расслабленными и уверенными сейчас. Чтобы что-то получить, вы должны быть готовы к результату, должны быть открытыми. Возможно, вам необходимо регулярно медитировать, или устраивать себе неспешные завтраки, или заняться физической культурой, или пройти полезный психологический тренинг. Следующий шаг — навыки из сферы высшей магии, волшебного искусства «пробуждения богини». Этот следующий шаг позволяет создавать еще более чудесные возможности и освободиться в конце концов от блокировок, которые вы сами себе поставили после прохождения первых низших ступеней. — 170 —
|