|
Задуманное достижимо, если участники взаимоотношений обнаружат способы формирования Участия, Полезности, Сотрудничества, Наслаждения и Ответственности. Человек может получить колоссальное удовлетворение от жизни, если станет участвовать в ней как можно больше, то есть станет «захваченным» жизнью. Концентрируясь на помощи другим, в то же время необходимо заботиться о себе. Мы можем получить удовлетворение, принося пользу другим, улучшая качество своей и чужой жизни. Не все из нас осознают возможности и достоинства сотрудничества — люди должны научиться подбадривать друг друга, вместо того, чтобы унижать. Необходимо получать наслаждение от любой ситуации, независимо от того, какой род опыта она предоставляет: «сизифов труд» карабкания на вершину горы или обучение на неудаче. Наконец, полнота жизни невозможна без ответственности. Необходимо брать на себя ответственность за все получаемое в свое распоряжение. Берите ответственность за то, что получаете. Если женщина опоздала на свидание с вами, спросите себя: «Чем мог я вызвать ее желание опоздать?» или «Что во мне похоже на нее? Выполняю ли я обязательства?» Очень часто люди умом понимают, что целиком самостоятельно отвечают за свое счастье, но действуют так, как будто ответственность за это лежит на других людях. Проявляйте больше интереса к другим людям. Вот некоторые замечания клиента: «Я делал некоторые вещи на этой неделе иначе. Я заметил, что провел больше времени, разговаривая со своей женой и больше слушал ее. Обычно, когда она говорила, я придумывал, как я собираюсь ей отвечать. Теперь я чувствовал, что я могу сказать ей все что угодно, не прикидывая, как сказать это правильно. Если она спросит меня, что я думаю, я просто честно ей отвечу». Сочувствуйте другим. Некоторые люди рассказывают вам о себе, и это становится скучным, потому что они обвиняют других в том, что случилось с ними, или же создают алиби прошлой жизни. Это не сочувствие. Сочувствие состоит в том, что вы рассказываете кому-то о себе так, чтобы они могли научиться от вас. Кроме того (и это самая главная задача), необходимо обрести жизненную цель. Иметь цель жизни — важная составляющая ее полноценности. Отсутствие цели подобно посещению магазина без представления о том, какие покупки необходимо совершить. Полноценная свобода подразумевает наличие направления своей реализации, то есть само понятие свободы может возникнуть лишь при наличии цели. Не обладая чувством направления, человек пребывает неудовлетворенным. Осуществление вышеперечисленных принципов отношения к жизни позволит получить полную свободу. Возможности, которые наступают вследствие реализации этих принципов, необходимы для наслаждения близкими отношениями. Человек оказывается способным избегать критиканства, прекращает обвинять друзей во всех грехах, не таит обиду, не испытывает ощущений неудовлетворенности от несправедливости, не обеспокаивает себя расхождениями до того, как они стали проблемами, приобретает способность распознавать свое разочарование в тот момент, когда оно только начинается, как и распознавать разо-чарование своего партнера в тот момент, когда оно начинается, способствовать соглашению, когда желания противоречивы, и находить средства для такого соглашения. — 167 —
|