|
Первый признак того, что трудоголик переоценил свои возможности, – ослабление его способности концентрироваться на работе. Подведем итоги: 1. Если Вы дали ответ «Да» более, чем на пять вопросов, это означает, что Вы поражены трудоголизмом. 2. Положительный ответ на десять и более вопросов означает, что Вас уже можно классифицировать как настоящую жертву трудоголизма. Итак, теперь, когда Вы смогли оценить и разобраться с собой перейдем к следующему вопросу, к чему может привести чрезмерное увлечение работой и развившийся трудоголизм. Как Вы уже поняли, в основе развития трудоголизма лежит включение адаптационных механизмов организма и связанных с этим выбросом в кровь адреналина и эндорфинов (внутренних наркотиков), вызывающих «эйфорический» эффект и мобилизацию сил, как ответная реакция на возникающий стресс. Изучением стресса и общего адаптационного синдрома занимался Г. Селье, который дал такое определение стрессу: Стресс – это неспецифическая реакция организма, возникающая при действии различных экстремальных факторов, угрожающих нарушением гомеостаза (обмен веществ и жидкостей в организме), и характеризующаяся стереотипными изменениями функции нервной и эндокринной системы. Причин для возникновения стресса в жизни человека очень много. Так называемых «стрессоров» – факторов вызывающих развитие стресса, существует великое множество (физические явления – катастрофы и катаклизмы; психические и эмоциональные напряжения; тяжелые заболевания; личные неурядицы и социально-политические изменения в жизни; и многое, многое другое) В случае возникновения и развития трудоголизма прежде всего следует рассматривать эмоциональные причины развития стресса, связанные с психологическими особенностями личности. В книге «Цивилизация и сердце» Г. И. Косицкий (1977) описал 4 стадии эмоционального стресса: 1 стадия – состояние мобилизации активности, внимания. Эта стадия развивается при появлении, шаблонной задачи, решение которой требует концентрации внимания, мобилизации интеллектуальных и физических ресурсов. Повышается работоспособность, усиливаются функции органов и систем, обеспечивающих решение данной задачи. Возрастает творческая активность. 2 стадия – стеническая отрицательная эмоция – развивается, когда мобилизация сил, вызванная 1 стадией, недостаточна для решения более сложной задачи. Возрастает напряжение, возникает состояние ярости, гнева, негодования, сопровождающееся предельным увеличением активности органов и систем. Еще больше концентрируется внимание, резко возрастает активность скелетной мускулатуры, повышается АД, возникает централизация кровообращения, увеличивается работа сердца и аппарата внешнего дыхания. Таким образом, сложная задача решается ценой максимального напряжения всех усилий – физических и психических. — 186 —
|