Великий переход, или Будем счастливы по-новому. Книга-тренинг

Страница: 1 ... 155156157158159160161162163164165 ... 232
Готовим манекенщиц!

А теперь внимание, подарок! Особенно тем женщинам, которые мечтают преобразить свою фигуру, похудеть, в общем, иметь красивое, здоровое, сексуальное тело. Предлагаю вам упражнение, после которого вы можете выступать в стриптиз-клубе. Мы будем создавать образ идеальной фигуры, входить в него и оставаться там навсегда. После этого образ начнёт исправлять несовершенства тела, убирать морщины, складки, лишний вес, выводить шлаки, вредные вещества. Это будет большая чистка нашего организма, оздоровление и омоложение. Итак:

Упражнение «Идеальная фигура»

Занимаем свой царский трон, закрываем глаза и просим Всевышнего содействовать нашей работе – формированию идеальной фигуры. Потом открываем глаза, на «творческом» стуле творим душой образ своей идеальной фигуры. Описываем её вслух. Если образ сразу не проявился – прилагать усилия не следует, – отложим упражнение до следующего раза.

Вслед за описанием задаём образу вопрос: «Что нужно сделать, чтобы у меня стало такое тело?» Затем делаем глубокий вдох, медленный выдох, пересекаем границу и занимаем место образа идеальной фигуры. И после этого сразу начинаем говорить то, что идёт до первой паузы. Если пожелаем, можем вернуться на свой рабочий стул, чтобы ещё раз задать вопрос образу или услышать ответ.

Как ты помнишь, мой добрый друг, подобные упражнения мы завершаем на «творческом» стуле, оставаясь в образе. Поэтому очень важно запечатлеть в себе это восхитительное, волшебное чувство, зафиксировать его на клеточном уровне, пропитаться им насквозь.

Ты уже помнишь, мой друг, что образ работает, когда у тебя происходит смена чувств при переходе с рабочего стула на «творческий». Если нет смены чувств, значит, образ не работает и упражнение следует отложить.

В конце упражнения ты благодаришь Высшие силы за помощь и содействие. Потом проводишь сеанс медитации «Возрождение» (на «творческом» стуле).

Отныне вечером, перед сном, и утром, после пробуждения, ты должен вспоминать это состояние, оживлять образ своей идеальной фигуры, который теперь находится в тебе и изнутри преображает твоё существо, строит твоё новое идеальное тело.

Образ идеальной фигуры остаётся в нас и начинает работать изнутри, трансформируя тело, преображая его, делая его молодым, гибким, стройным, сексуальным. Мы можем обратить время вспять и вернуть молодость, ибо для души нет невозможного.

— 160 —
Страница: 1 ... 155156157158159160161162163164165 ... 232