|
• с позитивными образами: здоровья, любви, свободы, молодости, гармонии, красоты, счастья, богатства, процветания. В этом случае, как вы помните, мы не отпускаем образ, а остаемся в нем. Образ будет продолжать трансформирующую работу в нас; • с образами дел, проектов, событий, явлений, вещей и так далее. • с образами знаков, снов, мечты. То есть мы работаем с любыми образами, не покидая своего места. Преимущество этой практики в том, что ею можно пользоваться не только в домашних, уединенных условиях, но в самой жизни, когда мы можем сидеть некоторое время: на работе, в самолете, поезде, в метро и так далее. Практика «Образы, рождающиеся изнутри» Итак, мы теперь научились вхождению в образ на стуле, на ходу, соединению с образом, не сходя со своего места. Теперь нам следует овладеть практикой рождения образов изнутри. Как ты помнишь, мы уже использовали этот метод в мастерской динамических образов, когда посылали позитивные образы людям, чтобы подарить им то, что имеем сами: любовь, гармонию, счастье, здоровье. То есть мы создавали счастливый образ, в котором видели человека радостным и здоровым, и посылали ему этот образ. Эта практика предназначена для того, чтобы мы могли в процессах путешествия в транс-образах трансформировать негативные события, явления, ситуации, позитивные переживания — счастливые, наполненные свободой, любовью, счастьем. Садимся на стул, вспоминаем любую негативную ситуацию, которая с нами произошла. Совершаем с ней следующую трансформацию: заменяем негативную ситуацию (НС) позитивным образом, вызывающим у нас радостные, светлые, добрые чувства. Процесс окончен. Садимся на стул, вспоминаем любую другую негативную ситуацию. Затем задаем вопрос, какое НП стоит за этой ситуацией, и погружаемся за «кулисы» этого негативного события. Мы встречаемся с негативным переживанием, которое создало, родило эту ситуацию. (Есть вероятность того, что можно пойти еще глубже, то есть опуститься в еще более глубинный слой негатива, — это не возбраняется, но пока так глубоко погружаться нам не нужно, потому что это мы будем делать дальше, в основных трансформационных практиках. Сейчас нам главное научиться творить и работать с образами, не сходя с места.) Потом мы входим образ этого НП, получаем освобождающее состояние. Затем возвращаемся в ситуацию уже с чувством освобождения — и должны увидеть, что либо ситуация эта вовсе исчезла, либо мы чувствуем себя в ней по-другому. То есть она уже не вызывает в нас негативное переживание. — 28 —
|