|
Напоминаю, что в образе следует пребывать, пока его действие не начнет ослабевать. Как только образ уменьшает свое действие, мы возвращаемся обратно. Проще говоря, войдя в образ, находимся в нем столько, сколько нужно. Мы сами почувствуем, что образ исчерпал свое действие, преображение, трансформацию, и тогда возвращаемся на «рабочий» стул или вообще завершаем упражнение, если нам нужно остаться в образе. Завершается процесс путешествия в мире образов так же, как и во всех процессах: либо исчезновением образов, либо, если ты погрузился в позитивный образ, — в нем. Довериться надо интуиции. Чтобы понять, как происходит этот процесс, я предлагаю твоему вниманию один уникальный процесс: путешествие в мир в мир образов. У Анны был четкий образ клетки. В последнее время ее буквально преследовало ощущение того, что она в клетке. Ей повсюду мерещилась эта клетка. Мы начали работу. Сначала она описала эту клетку – очень узкая, стальная, и сдавливала ее так, что было трудно дышать. Задав вопрос, зачем этот образ пришел к ней, и войдя в образ, она получила ответ: потому что ты любительница острых ощущений, вот и создаешь их себе. Она почувствовала, что может выйти из клетки. Вышла. Клетка тут же рассыпалась, но появилось чудовище, которое держало в руках какую-то веревку. Приглядевшись, Анна обнаружила, что эта веревка другим концом обвивает ее ногу. Она попыталась освободиться – не могла. «Кто ты, и зачем пришел в мою жизнь?» - спросила она чудовище. Оно захохотало. «Кто ты?», - крикнула Анна. Чудовище сбросило накидку, и Анна увидела, что у него лицо ее школьного парня - первой несчастной любви. «Зачем ты пришел?» и вошла в образ. Чудовище ответило, что пришло, потому что оно всегда идет за ней – ведь оно привязано к ней веревкой, и она его водит за собой. «Это я к тебе привязана!» - возмутилась Анна, вернувшись на свое место. Чудовище продолжало хохотать. Анна наговорила чудовищу много всего нелицеприятного, начинала то плакать, то смеяться. В итоге, обвинила это чудовище во всех напастях своей жизни. И – что самое странное, чем больше она говорила, тем больше это чудище становилось. Она умолкла. Чудовище стремительно начало уменьшатся. Она вошла в образ чудовища и оно сказало: «Ты сама меня раздуваешь. И сама меня таскаешь на веревочке за собой. Называешь это «жизненным опытом». А это всего лишь неумение отбросить старые горести и жить настоящим днем». Анна вернулась на свое место - чудовище совсем сдулось, и превратилось в какой-то лоскуток, который болтался на веревке. Анна сняла с ноги эту веревку. Оглянулась по сторонам. Обнаружила, что рядом море. Подошла, и смастерила кораблик из этой веревки. И сказала: «Я действительно постоянно водила за собой на веревочке, что называется, образ Толика, того мальчика из школы. И считала это опытом. И постоянно ждала повторения. Я с самого начала отношений ожидаю их краха. И сама раздуваю это чудовище. Мой страх, которым я сама всегда приближала крах». С этими словами, она в образе пустила сделанный ею кораблик в море. Его тут же подхватила волна, и он вскоре скрылся с глаз. — 15 —
|