Наука самосовершенствования и влияния на других

Помните об умеренности и не стремитесь ставить рекорды.

Не перетруждайтесь.

Выучив все стихотворение, переходите к следующему, но не забывайте почаще повторять выученное. Если у вас не хватает времени на выучивание новых стихов, например из-за работы, не бросайте повторять выученное. Тренировка и повторение гораздо важнее добавления новых строф.

Чередуйте стихи с прозой. Начинайте с коротких стихов, вроде тех, что приведены в конце этой главы. Затем переходите к более длинным. Для этой цели хорошо подходят строфы Библии. Попробуйте учить отрывки из пьес Шекспира, «Рубаят» Омара Хайяма, «Озерную деву» Вальтера Скотта или «Евгения Онегина» Пушкина.

При взгляде на стихотворение или прозаический отрывок кажется невозможным запомнить его наизусть с начала до конца, буква в букву. Но капля камень точит. Снежный ком растет на глазах. Тренируйтесь, и очень скоро вы поймете, что способны выучивать наизусть довольно большие стихи, прозаические фрагменты и т. п.

Когда у вас накопится большой багаж выученных стихов, вы поймете, что повторять их целиком невозможно. Но все же старайтесь через определенные промежутки времени повторять отдельные из них – неважно, сколько дней пройдет между повторами.

Вы знаете, что основа естественных методов улучшения памяти – это внимание, ассоциация и повторение. Внимание необходимо для первоначального запоминания каждой строфы; ассоциация помогает установить связь между старыми строфами и новыми; повторение служит углублению впечатлений при каждом новом повторе.

Кроме того, не следует забывать об интересе. Достижение цели, которая казалась невозможной, пробуждает интерес. Элемент игры также усиливает заинтересованность.

Все эти принципы вместе делают наш метод идеальным. Неудивительно, что люди пользовались им с древнейших времен.

Стихотворения для начала

Мой редактор выбрал эти стихи, потому что их довольно легко выучить. Кроме того, они вдохновляют и мотивируют на новые успехи. [15]

Псалом жизни

Генри Уодсворт Лонгфелло

(1807–1882)

(пер. И.А. Бунина)

Не тверди в строфах унылых:

«Жизнь есть сон пустой!» В ком спит

Дух живой, тот духом умер:

В жизни высший смысл сокрыт.

Жизнь не грезы. Жизнь есть подвиг!

И умрет не дух, а плоть.

«Прах еси, и в прах вернешься», —

Не о духе рек Господь.

Не печаль и не блаженство

Жизни цель: она зовет

Нас к труду, в котором бодро

Мы должны идти вперед.

Путь далек, а время мчится, —