|
Сны довольно чувствительны к предварительным установкам. С их помощью можно вернуться в старый сон и попытаться изменить там свое поведение. Или поискать дополнительные детали для анализа. Это очень полезно в отношении кошмаров. Трудные попытки убежать от монстров или других опасностей, ощущение, что вы куда-то не успеваете, невозможность управлять своим телом, все это можно прорабатывать не только после сна, но и в самих снах с помощью предварительной установки перед засыпанием. Задайте себе вопрос: «От чего я убегаю? Чего я боюсь?» Пора посмотреть в лицо собственным страхам. Если это удается сделать в сновидении, то многие проблемы жизни с успехом разрешаются. Конечно, не все сны являются носителем негатива. Иногда во снах к нам приходят яркие положительные переживания. Под впечатлением хороших снов можно несколько дней пребывать в отличном настроении. Наверное, такие сны тоже несут какой-то смысл. При анализе надо обращать особое внимание на эмоции, так как различные эмоции могут придавать одним и тем же образам сна совершенно разные значения. Например, женщине снится, что ее рвет и она выплевывает красную жидкость. При первом рассмотрении это могло означать болезнь. Но эмоции, сопровождавшие рвоту во сне, она воспринимала как ощущения радости и счастья. После дополнительного анализа в группе ей посоветовали пройти тест на беременность. Она долгие годы не могла забеременеть, а после проверки со счастливым лицом объявила, что у нее будет ребенок. Нельзя рассказывать о тайнах сна и при этом не затронуть тему осознанных сновидений, то есть таких снов, в которых спящий осознает, что находится во сне. Он понимает, что его тело лежит в кровати в физическом мире, а то место, где он находится, – не что иное, как его собственный сон. Осознанные сновидения интереснейший феномен, которому вполне возможно научиться. В этом случае человеку открывается целый новый мир. Даже множество миров, намного более захватывающих, чем реальная жизнь. И в этих мирах вы можете обладать осознаванием того, что вы во сне, и возможностью влиять на события. Можно пережить целую последовательность снов во сне, вложенных друг в друга, а возвращение будет происходить через ряд ложных пробуждений. Данная тема обширна, выходит за рамки нашей книги. О техниках осознавания себя во сне, возможностях и опасностях такой практики вы можете почитать в книгах «Осознанные сновидения» Роберта Мосса, «Практика осознанного сновидения» Сти-вена Лабержа, «Учение толтеков. Крик орла» Теуна Мареза и «Искусство сновидения» Карлоса Кастанеды. Есть и другие книги, но перечисленного вполне достаточно. — 115 —
|