Метод Сильва. Практикум. Часть 1. Начало

Упражнение:

Выбор возможностей.

Иногда бывает очень трудно принять радикальное, судьбоносное решение, основываясь исключительно на рациональных предпосылках — даже тогда, когда один из выборов кажется, очевидно, наиболее оптимальным. Интересная новая работа или переезд в другой город могут быть решением каких-то актуальных проблем, но, если они связаны с необходимостью разлуки с семьей и друзьями, принятия на себя новых обязательств пли получения кредита, могут, в дальнейшем, стать источником проблем. И тогда возникают сомнения – а стоит ли вообще это делать. В таких случаях остается одно – поверить своей интуиции.

Войди в состояние альфа способом отсчета от трех до одного. В состоянии альфа, если у тебя есть две или больше альтернативные возможности, выбери одну из них и представь себе ее реализацию. Вообрази все возможные пути развития ситуации и осознай, что Ты чувствуешь во время этого внутреннего путешествия.

Представь себя «день за днем» на новом рабочем месте или в новом доме.

Приходит ли к Тебе ощущение удовлетворения и полноты жизни? Какую пользу для себя, и появления каких возможных проблем Ты ожидаешь, приняв это решение? Будут ли трудности настолько большими, как Тебе казалось, или же легко сможешь с ними справиться или даже избежать? Посмотри с перспективы на все трудности и возможности, сопоставляя их в воображении.

Чему Ты сможешь научиться, если осуществленный выбор окажется трудным? Каждый Твой выбор, решая одни проблемы, создает новые. Однако помни, что Ты должен почувствовать удовлетворение от сделанного Тобой выбора, хотя он поставит перед Тобой новые вызовы.

Теперь выбери другой вариант и так же, беспристрастно визуализируй и анализируй его.

Когда примешь решение, то не меняй его больше. Все твои выборы в конечном итоге ведут к одному и тому же — использованию Твоего внутреннего потенциала. Если будешь его постоянно менять или оставаться в нерешительности, то лишишься энергии, предназначенной для достижения поставленных целей.

Когда решение будет принято, выйди из состояния расслабления.

- Помогите, доктор! Эта кошмарная работа сведет меня с ума! Каждый день я возвращаюсь домой выжатый, как тряпка.

- А чем Вы, собственно, занимаетесь?

- Ну, я сижу на складе, передо мной желоб и три ящика. По желобу скатываются апельсины, а я должен раскладывать их в ящики: большие - в первый, средние - во второй, а маленькие - в третий.