|
Отталкиваться можно только от дна Сначала мы опускаемся вниз, потом настолько же поднимаемся вверх. Чем глубже мы опускаемся, тем большую степень свободы для души обретаем. С каждым разом мы проникаем все более в глубинную сущность своей природы и извлекаем на уровень осознания большее негативное переживание. Мы все зависли между небом и землей, нам нужно опуститься на землю, на твердое дно, чтобы, оттолкнувшись от него, достичь реальной высоты, реального полета. С каждым погружением мы обретаем все более твердое основание, а значит, мы может стартовать на все большую высоту, обрести все большую степень свободы, счастья, богатства, здоровья, любви. II этап. Гармонизация отношений с близкими людьми. 2-я неделя царского освобождения Упражнение: гармонизация отношений с людьми 1. Становимся на рабочее (царское) место и на «творческом» стуле представляем образ человека, с которым будем устанавливать гармоничные взаимоотношения. 2. После того как увидели образ, задаем вопрос: «Что бы могли сделать, чтобы наши отношения были добрыми и гармоничными?» Делаем глубокий вдох-выдох, встаем, пересекаем границу и погружаемся в образ человека. 3. Находимся в образе столько, сколько нужно, чтобы прочувствовать человека, понять его душу, чувства, переживания. После этого возвращаемся обратно. 4. Смотрим на образ. Если он не исчез, значит, гармоничные отношения еще не восстановлены. Тогда вновь задаем вопрос: «Что еще мы бы могли сделать, чтобы наши отношения были добрыми и гармоничными?» – и входим в образ. И так работаем до полного исчезновения образа. 5. Покидаем зону работы и отдыхаем в медитации, лежа или сидя 5–10 минут. 6. Затем так же прорабатываем, гармонизируем отношения со следующим человеком. Человек ума как муха в паутинеболезненных связей Когда мы становимся на путь души, то сразу обнаруживаем не только негативные переживания, которые, как якоря, не позволяют нам свободно двигаться к счастью, здоровью, богатству, любви, но и то, что наши взаимоотношения с некоторыми (особенно близкими) людьми также сдерживают нас. Мы застряли в них, как муха в паутине. Мы обескуражены: «Боже мой, неужели все так запущено?!» Естественно, мухе думать о полете невозможно, пока она не высвободится из паутины. Сейчас мы, собственно, этим освобождением и займемся, мой добрый друг. Взаимоотношения с другими людьми человек ума строит только на основе болезненных привязанностей, на страхе, обиде или чувстве вины. И это в порядке вещей, потому что гармоничные отношения возможны только при понимании души другого человека. А понять другого человека, его подлинные переживания, чувства, невозможно иначе, кроме как войти в его образ и прочувствовать его! — 31 —
|