Осознанность в действии

Страница: 1 ... 141142143144145146147148149150151 ... 176

9. Он/она уверен(а) в своей способности хорошо сделать порученную работу (Уверенность в себе).______________

10. Он/она не боится высказывать непопулярное мнение, если считает его правильным (Уверенность в себе).______________

Общее количество баллов ______________

Управление собой

1. Он/она может держать разрушительные импульсы и эмоции под контролем (Самоконтроль).______________

2. Он/она может управлять своей нервозностью и тревогой (Самоконтроль).______________

3. Он/она – терпеливый человек (Самоконтроль).______________

4. Он/она гибкий человек, хорошо воспринимает изменения и находит способы адаптироваться (Адаптивность).______________

5. Он/она может поменять своё мнение (Адаптивность).______________

6. Он/она обычно честен(на), и ему/ей можно доверять (Надёжность).______________

7. Он/она остаётся полным(ой) надежды и оптимизма, когда возникают разочарования и препятствия (Оптимизм).______________

8. Он/она проявляет инициативу и использует возможности (Инициатива).______________

9. Он/она старается соответствовать стандартам совершенства и превышать их (Мотивированность на достижения).______________

10. Он/она знает, как справиться с разочаровывающими проблемами (Устойчивость).______________

Общее количество баллов ______________

Настроенность на других

1. Его/её заботит то, что происходит с другими людьми (Эмпатия).______________

2. Он/она чувствителен(на) к чувствам других людей (Эмпатия).______________

3. Он/она уважает и принимает точку зрения и взгляд на вещи других людей, с которыми он/она не согласен(на) (Эмпатия).______________

4. Он/она обычно хорошо понимает то, как чувствуют себя другие люди (Эмпатия).______________

5. Он/она может считать политическое распределение сил и понять, кто у руля (Осознание политических настроений).______________

6. Он/она достаточно хорошо понимает, поддерживают кого-либо люди или нет (Осознание политических настроений).______________

7. Он/она может сказать, кто в группе принимает решения (Осознание политических настроений).______________

8. Он/она слушает внимательно, не перебивая (Коммуникация).______________

9. Он/она говорит с людьми чётко и убедительно (Коммуникация).______________

10. Он/она задаёт относящиеся к делу вопросы (Коммуникация).______________

Общее количество баллов ______________

Выстраивание отношений

1. Он/она в состоянии культивировать и поддерживать отношения (Сотрудничество).______________

— 146 —
Страница: 1 ... 141142143144145146147148149150151 ... 176