внимание. важное предупреждение

Хотя взгляды автора и упражнения, изложенные в этой книге, могут показаться читателю полезными и интересными, мы пускаем ее в продажу, подразумевая, что ни автор, ни издатель не берут на себя ответственность давать читателям какие-либо советы медицинского, психологического, эмоционального, сексуального или духовного характера. Никакие содержащиеся в ней материалы не должны восприниматься как диагноз, врачебное предписание или мера лечения каких бы то ни было медицинских, психологических, эмоциональных, сексуальных или духовных проблем. У каждого человека индивидуальные потребности, и мы, к сожалению, не в силах все учесть. Любые меры оздоровительного, превентивного или лечебного характера можно принимать только после консультации с квалифицированным терапевтом, психотерапевтом или другим компетентным лицом. Если у вас венерические или какие-либо иные заболевания половой сферы, то прежде чем практиковать описанные здесь методы, необходимо посоветоваться с врачом и квалифицированным специалистом по сексуальной йоге.

оглавление

введение

часть первая. энергия

глава первая. стимуляция и расслабление гениталий с помощью дыхания

глава вторая. перенастройка нервной системы

глава третья. язык как ключ, замыкающий энергетическую цепь

глава четвертая. глаза как средство управления энергией

часть вторая. оргазм

глава пятая. контроль над эякуляцией

глава шестая. борьба с зависимостью от эякуляции

глава седьмая. ограничение утечек энергии