Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия

Чтобы усилить сексуальное удовольствие, вы можете использовать в своих фантазиях все, что сводит вас с ума в настоящем или возбуждало в прошлом. Фантазия, которая вас возбуждает, может дать толчок сексуальному желанию, возбуждению и/или оргазму. Вы можете фантазировать на любой стадии сексуальной игры. Это может быть мечта или эротическое воспоминание; фантазия не обязательно должна быть длинной и подробной: если вы знаете и хорошо представляете себе всю историю или сцену, просто подумайте о паре самых приятных для вас и эротичных моментов, и этого будет достаточно, чтобы вызвать поток ощущений.

Источники фантазий могут быть самыми разными. Это и личный опыт, и воображение, и сны, и книги, и эротические журналы или порно. Отыщите то, что вас возбуждает, и храните это в своей памяти, чтобы воспользоваться нужной фантазией, как только в ней возникнет потребность.

У меня много лет одна и та же фантазия: история Беллы

Много лет мне помогает фантазия, которая возникла, когда я была еще совсем молодой. Я не знаю, откуда она ко мне пришла – возможно, из какого-то фильма, потому что все это так же живо в моей памяти и представляется так же ясно и четко, как фильм. Подростком, еще до первого сексуального опыта, я придумала эту историю; она вызывает во мне страстное желание, и долгие годы я храню ее в своем сердце, хотя она и не осуществилась в реальности.

Я начала мастурбировать после 20 лет и вскоре обнаружила, что когда я вызываю в памяти эту историю, то снова переживаю страстное желание, легко возбуждаюсь и достигаю оргазма. До этого у меня был очень хороший секс с разными партнерами, но я никогда не доходила до пика. Я никогда не забуду именно эту фантазию, потому что она помогла мне открыть для себя оргазм.

Придумайте себе историю или картинку, которая усиливает ваше возбуждение, и наслаждайтесь ощущениями, которые она вам дарит. У большинства женщин, испытывающих оргазм, в запасе есть одна-две такие фантазии.

Использование эротических снов

Если вы проснулись все еще возбужденная эротическим сном, не давайте ощущениям угаснуть – займитесь любовью прямо здесь и сейчас, одна или с партнером. Позвольте своим чувствам продолжиться и унести вас далеко ввысь по пути нарастания возбуждения. Пусть ваши навыки или сексуальное искусство вашего партнера доставят вам наслаждение и доведут до оргазма, начавшегося, похоже, еще во сне, но от этого не менее реального.

Помогает ли вибратор?

Вибратор – отличная вещь, но вначале я все-таки рекомендую хорошенько узнать себя и научиться доходить до оргазма с помощью своих рук или, если вы занимаетесь любовью с партнером, – его рук, рта и всего тела.