|
Приведу свой пример с дыхательными практиками. Занимаясь подобными техниками, впервые познакомился с «холотропным» дыханием, где производится очень сильный вдох и выдох, что вызывает в организме смещение кислородно-углеродного баланса и растормаживание психики, активизируются определенные части мозга, которые обычно спят. В эти моменты из человека выходит много всего, переживания, чувства, комплексы, запреты, какое-то животное поведение, такие психоэмоциональные волны, в общем, очень сильный поток, такой яркий и мощный. Так случилось, что я на таком типе дыхания «подвис», наверное так было нужно, но остальные, более мягкие техники я забросил. И вот, однажды поймав себя на том, что я опять жду больших переживаний, попробовал вновь дышать спокойно, пару занятий не происходило ничего, но затем вдруг стали появляться нотки и нюансы, как прыгающие солнечные зайчики. И чем дальше я углублялся в мягкость дыхания и его оттенки, тем более ясными становились и отблески тонкостей и деталей в познании себя и мира. Чем чувствительнее становилась моя связь с дыханием, тем больше мир рассыпался стразами в калейдоскопе, разноцветной мозаикой, оказалось он имеет маленькие узоры, а не только большие мазки, тонкое чувствование дает глубину. Варианту «Б» и, как его развитию, варианту «В» характерен более низкий порог чувствительности. Как, например, исключив соль, через некоторое время, казавшаяся пресной и не вкусной пища, оказывается ароматной и аппетитной, а разливающийся во рту сок несравним ни с какой изощренной кулинарией. Органами чувств фиксируются даже самые маленькие нюансы, все высокие частоты мироздания, жизнь обретает полноту, разнообразие, насыщенность. Наблюдение мира, пестрящего событиями — это так увлекательно. Единственное, что придется немного потерпеть, это психологический вакуум, аналогично пищевому вакууму ощущений, когда ушел старый вкус и все кажется пресным пока не пришел новый вкус, аналогично появляется вакуум восприятия мира, жизнь теряет свою остроту, наполненность и яркость, это вполне можно принять за некое состояние анабиоза. Ничего страшно, точно так же, как только рецепторы понизят порог восприимчивости, они смогут воспринимать новый вкус, также и все остальные чувствования снова ощутят жизнь. Даже просто выйдя в лес зимой покататься на лыжах, можно просто проехать свои 5 км и вернуться домой, а можно заметить на снегу заячьи следы, увидеть идущие за ними следы лисы, проехать немного от трассы, и по следам восстановить все произошедшее, а на экране воображения предстанет целый сюжет. Вот бежит заяц, здесь ускоряясь. А здесь он приостановился, поднял уши, прислушался, его чуткий слух уловил скрип снега, он рванул дальше, разогнался, как следует, и сделал огромный скачек на несколько метров в сторону куста, затем обогнул сосну и пустился дальше наутек. Вот идет лиса, она спешит, яростно внюхивается в заячьи следы, вот она на секунду нагнула голову вниз там, где заяц сбавил ход. Вот пошла дальше по его следам. Заметив, что заячий след вдруг прервался, она растерялась, остановилась и стала усиленно принюхиваться, но, не уловив запаха, начала кружить возле оборвавшегося следа. Вскоре, возле куста, она нашла продолжение следов зайца и быстро побежала по нему, однако, получив форы, заяц уже скрылся. Зачем ходить в кино, если и так можно увидеть живую картину, стоит только заметить красоту, величие мира, как он сбалансирован, как он совершенен… удивительно. Самый большой грех, который может быть у человека перед самим собой и Богом — это страдать и заниматься самоистязанием, принося себе массу несчастий, в таком прекрасном, многогранном, божественном, гармоничном и совершенном мире. — 99 —
|