Радужное сыроедение

В то же время сырая пища сама по себе наоборот отдает влагу. Посудите сами, ситуация запивания яблока чаем кажется смешной, а на практике представляется абсурдной. И вот как раз на различии сырой и вареной пищи по отношению к отдаче или поглощению воды и кроется подвох, приводящий к механизму отказа от воды. Вдруг перейдя на сыроедение, организм недоумевает от количества поступающей влаги из пищи, теперь не то, что не нужно тратить на нее драгоценную воду, а наоборот она поступает от туда, куда еще вчера ее нужно было доставлять. Не оценив трезво ситуацию, потому что опыта у него, по сути, нет, организм считает, что поступающей с пищей воды вполне достаточно и дополнительно потребности пить нет. Это нужно понимать и помочь организму адаптироваться к смене своего рациона и поддержать свой водный баланс. Поступающая влага от сырой еды — это хорошо, но не достаточна, особенно для клеточных обменных процессов. Так как, например, именно чистая вода, поступающая в организм, способна очищать межклеточное пространство и очищать организм, и тут сок овощей и фруктов не эффективен. Снабжать же себя влагой за счет перерабатываемой массы пищи, превращаясь в подобие соковыжималки, забирающей жидкость и отправляющей на выброс жмых, мне видится вредной, такая появляется избыточная нагрузка на кишечник.

Я сам попал в такую ловушку с водой на несколько месяцев, фактически вообще не выпив за все время ни одного стакана воды и однажды поймав себя на этом. В итоге замедлился процесс очищения, увеличилась потребность в еде, появилась некоторая слабость, характерная для случая обезвоживания организма, также ухудшилась память. Не нужно повторять таких ошибок, пейте воду. На мой взгляд, по моим потребностям, по моим ощущениям, минимальный объем потребляемой чистой воды должен составлять около 1,5 литров в день. Вообще каждый прием пищи рекомендуется начинать с выпивания стакана воды, чему следую и счастлив. Зачастую потребность в воде и пище могут быть неразличимы и путаться друг с другом, часто, выпив стакан воды, отпадает потребность в пище, что снижает объем потребляемой пищи ради воды. Однако внимание к качеству употребляемой воды должно быть столь же пристальным, как и к пище, она также попадает внутрь, несет с собой кроме влаги еще и вещества, заряд, информацию и не все равно какие они.

Где брать воду.

Бутилированная вода.

Вода, обладает удивительным свойством, впитывать в себя информацию с предметов, рядом с которыми она находится, а также эмоциональный фон, рядом с которым она протекает. Поэтому водопроводная вода, подвергающаяся химическому очищению, двигающаяся по железным трубам, проходящая под дорогами и через квартиры других людей, в качестве питьевой воды не подходит, даже в отфильтрованном виде. Покупаемая в бутылях вода чуть получше, но также не подходит, так как вы не знаете, откуда она на самом деле. Например, некоторая питьевая вода разливается по бутылям из очищенной различными методами обычной водопроводной воды. Если вы не знали, что вся продукция компаний Кока-кола и Пепси, которая есть на прилавках наших магазинов, как газировки, так и питьевая вода типа «BonAqua» или «Aqua Minerale» — это все продукция из обычной водопроводной воды, то знайте это сейчас. А вы думали откуда? Не верите? Розыгрыш? А вы внимательно прочитайте этикету — «очищенная вода центрального источника водоснабжения» и читайте этикетки впредь. И это не исключение и не заговор этих двух компаний, порядка 50 % всей бутилированной воды — из водопровода и разливают в России ее из-под крана порядка 500 довольно приличных производителей, собственно они и выполняют свою функцию — «производят» питьевую воду. Водопроводную вода проходит механическую очистку, затем ее смягчают, удаляют хлор, лишнее железо, обеззараживают и разводят в ней «полезные порошки», добавляя туда кальций и магний, в качестве заботы о людях. Потом конечно такая красивая реклама делается с женщиной, выходящей из водопада, и всё, очень просто и эффективно для бизнеса. Но даже если на бутылке написано, что это вода из источника, например, артезианской скважины, то кто и как ее набирал и разливал, вам тоже не известно. Вы не были в цехе и не видели насколько в нем чисто, кто там работает, что там за оборудование, а скорее всего она прошла те же стальные трубы со всеми вытекающими вместе с ней последствиями, а также непременно прошла через центробежный скважинный насос. И уже не будем рассматривать эмоции занятых в производстве и доставке людей, которые могли бы соприкоснуться с водой, это слишком тонкое воздействие, хватает и «толстых». Но что самое главное — перевозится и хранится данная вода в пластмассовых бутылях, что ее портит, возможно, еще сильнее всех перечисленных факторов. Собственно, не нужно иметь семь пядей во лбу, чтобы догадаться о том, что вещества, содержащиеся в бутылке, так или иначе, переходят в воду, а экологичных для человека пластиков не бывает по определению.