Первый «нелпер» в истории?Иисус Христос предложил процедуру прощения, которую вполне можно назвать рефреймингом. Он говорил: «Прощайте ненавидящих вас, благословляйте гоняющих вас.» И мы знаем, что это единственный путь освобождения от бесконечных "вендетт", в которые люди попадают по своей глупости. Вообще, смысл морально - этической системы Иисуса Христа не в призывах к терпению и смирению, а пониманию и прощению. Полюби......аллерген!Если у тебя нет какого-либо конкретного органа, в который можно входить и ждать выплывания воспоминаний, то ты можешь представить, что ты сидишь на «чердаке», который является твоим жилищем и смотришь на экран компьютера (как ты себе это представлял во время «Интроскопа»). В этом случае могут выплыть ЛЮБЫЕ неприятные и горестные события, которые когда-либо с тобой произошли. Подсознание как бы выводит перед тобой какое-либо событие и говорит: «Хозяин, в три года тебя укусил гусь. Тогда ты сильно испугался и дал мне команду: «Гусь - страшное существо, надо его всегда обходить стороной!» Как мне относиться к этому событию? Надо продолжать бояться или можно забыть его?» И ты можешь представить себе картину, что ты входишь в самого себя и прогоняешь гусей (или же ласкаешь их, дружишься с ними - этот вариант предпочтительнее). И подсознание как бы скажет: «Понял, хозяин! Теперь всегда буду при виде гусей продуцировать тебе положительные эмоции!». Если ты проведешь эту процедуру качественно, то в следующий раз, когда ты встретишься с гусями, ты САМЫМ ЕСТЕСТВЕННЫМ ОБРАЗОМ (!) почувствуешь к ним симпатию. Инвентаризация прошлого.При эмоциональном рефрейминге происходит переоценка прошлого. Мы как бы проводим вместе с подсознанием своеобразную "инвентаризацию" событий своей жизни и переоцениваем для себя их значимость. При помощи этих образов мы говорим своему подсознанию: "Этому событию теперь не придавай никакого особого значения, пусть оно станет рядовым!" И из-за этой переоценки комплекс теряет свою силу. ©Для формирования гармоничной психики нужно быть убежденным только в одном: “Я не такой, как другие! И это хорошо!” Но беда в том, что многие века это было очень опасно – таких людей подвергали жесткой обструкции. И только в последние годы что-то сломалось в этом механизме. И люди стали терпимыми к отклоняющемуся поведению. Дорогой мой читатель! Я могу вполне определенно, на основе своего опыта и опыта моих пациентов, сказать, что данная техника способна радикально изменить тебе жизнь! Это очень эффективный способ перепрограммирования твоего подсознания. При постоянном применении ты сможешь полностью обрубить хвост отрицательных эмоций, что появился у тебя в результате взаимодействия с окружающим миром. — 211 —
|