|
Цель экзистенциальной работы - сделать каждого способным перейти на новую ступень развития своих жизненных способностей. Можно определить экзистенциальную терапию и консультирование как тренинг в искусстве жить. Он включает в себя обучение тому, как по-новому взглянуть на мир и человеческое бытие, не со скукой или фанатической набожностью, а, скорее, с интересом и воображением. Пересматривая то, что прежде считалось уже известным, можно сделать новые важные открытия. Ощущение того, что в самой сердцевине личного бытия скрывается гораздо больше секретов, чем кажется поначалу, пробуждает надежду и дает радость жизни. Обнаруживаются новые смыслы и возможности, а вместе с ними и источник личной мотивации и мужества. 34 I. Цель и структура Само ощущение собственной жизни может, таким образом, очень сильно измениться без всякой необходимости каких-либо особенных внешних изменений. Так было в случае с Лидией, которая обратилась за помощью, когда почувствовала, что ее жизнь превратилась в застоявшийся пруд. Она пришла к убеждению, что жизнь - достаточно однообразное существование, неизбежно теряющее интерес и превращающееся в рутину, когда вам уже за тридцать. Она решила, что проблема заключается в том, что у нее депрессивный склад характера, и интересовалась, не сможет ли терапевт помочь ей его изменить. Сама она не считала это возможным, придерживаясь взгляда на природу человека, как на нечто вполне определенное. Она была весьма шокирована, когда терапевт сказала ей, что изменения ее характера и ее жизненной ситуации, возможно, не являются необходимыми и могут оказаться вовсе невозможными. До этого Лидия с уверенностью предполагала, что терапевт будет оказывать на нее давление с тем, чтобы изменить ее, и уже приготовилась доказывать ему, что она не в состоянии это сделать. Теперь, когда принуждение действовать определенным образом отсутствовало, Лидия могла воспользоваться временем, отведенным на терапию, для того, чтобы разобраться со своими представлениями об изменениях как о необходимости и угрозе. Оказалось, что она судила о своей жизни как о бездеятельной потому, что считала, что ей следует делать больше. В исследовании ее собственных представлений о том, какими она видит для себя желаемые изменения, Лидия сказала, что это можно сравнить с открыванием двери, про которую она всегда думала, что не сможет ее открыть. Оказалось, что то, чего она всегда хотела, это получать удовольствие от той жизни, которой она всегда жила. Единственное, что этому препятствовало, было ее собственное представление о том, что этого недостаточно. Причиной этому было ее убеждение в том, что удовольствие и изменение являются понятиями несовместимыми. У нее было чувство, что удовлетворившись тем, что она уже имела, она рискует упустить жизнь. Когда до нее дошло, что как раз в этот момент она упускает жизнь из-за своего неистового самоуничижения и неудовлетворенности, она испытала чувство огромного облегчения. — 39 —
|