|
26. Джоан: Нет! Я чувствую себя сильной и взрослой — но ведь это не я! 27. Психолог: Давайте решим, хотите ли вы быть сильной. Вам надо решить, что вы хотите делать, либо что вы готовы делать в описанной вами сцене. Спросите себя: Что вы хотите сделать? Например, вы можете уступить, сохранить мир, — и не пойти в эту церковь, как ранее планировали. Комментарий: Среди микротехник употребляется вначале умеренная директива (давайте решим), а затем открытый вопрос, в конце психолог спрашивает о целях клиентки. Обратите внимание на это место — ведь психологу-бихевиористу крайне важно, как клиент определяет направление своей жизни. Равновесие между директивным, жестким и конкретным подходом, с одной стороны, и верой в силы клиента, с другой — в этом состоит одна из аксиом бихевиоризма. 28. Джоан: Нет! Мне нравится ходить в эту церковь, я не хочу от нее отказываться. 29. Психолог: Ну, вы можете повторять подобные сцены и далее. Комментарий: Психолог выражает мнение в несколько парадоксальной форме. 30. Джоан: Это изматывает меня. Нужно что-то другое. Комментарий: Заметьте, что Джоан принимает решение действовать. Это уже качественно новое положение. 31. Психолог: Но вы можете изменить сцену, так что жизнь пойдет по-другому. Комментарий: Психолог вместе с Джоан рассмотрела две альтернативы действия (уступить и продолжать себя вести по-прежнему). И вдруг предлагает третью альтернативу — изменение! Фаза действия продолжается довольно долго. При тренировке настойчивости перед психологом стоит задача более подробно изучить поведение и его последствия, при этом используются вопросы, ролевые игры и перечисление альтернатив в стиле, имеющим много общего с принятием решений из второй главы. В данном случае психолог Шарон Бауэр предлагает вновь представить эту ситуацию с матерью “в замедленном темпе”, разделяя сцену на четыре этапа. Бауэр добивается, чтобы Джоан воспроизвела поведение матери, затем чтобы она прочувствовала мотивы этого поведения. Далее, она предлагает Джоан уточнить желаемые перемены в материнском поведении. Затем они вместе с Джоан разрабатывают план действий на тот случай, если мать не будет меняться. Все это свидетельствует, как важно разработать модель поведения для повседневной жизни клиента. В следующей фазе интервью — вопросы, ролевые игры и использование на практике новых навыков. Вот пример: 32. Психолог: Последний шаг — обсудить с матерью последствия всего этого. Объясните ей, что вы будете делать, если она прекратит ворчать. Но чтобы иметь хорошее представление об поощрениях и наказаниях, мне надо задать вам пару вопросов. Во-первых, что вы сможете сделать, если мать перестанет давить на вас, или если она согласится, но будет продолжать дальше? — 215 —
|