Психологическое консультирование и психотерапия

Методы из таблицы 7.2 были в дальнейшем развиты в кон­цепции логотерапии В. Франклом, и более детально они изло­жены в главе X. Также эта техника хорошо описана у Лукаса (1980,1981).

Фокусироваше по Гендлину.

В таблице 7.2 дана интересная техника терапии, названная “фокусирование” по Гендлину. Она еще не завоевала всеобщего признания среди психологов и психотерапевтов, так как считается не до конца опробованной. Можно заметить, что структура этой техники очень напоминает работу Франкла и Роджерса (Гендлин долго относил себя к последователям Роджерса и счи­тается его идейным наследником).

Техника фокусирования начинается с тела и сенсорных сис­тем перцепции. Так клиент учится усиливать воспоминания о переживаниях. Затем клиент соединяет позитивную мысль и чувство с проблемой. По сравнению с другими психологами Гендлин уделяет большое внимание телу и физическим ощуще­ниям, если вас этот подход заинтересовал, обратитесь к его книге “Фокусирование”.

Переформирование жизненного опыта.

Следующая популярная модель изменения поведения— это переформирование (рефрейминг) — это понятие берет начало в работах Милтона Эриксона (глава XII). Бендлер и Гриндер (1975) добились большей ясности в терминах. Клиент “переинтерпре­тирует” прежний взгляд на проблему. Это означает просто при­нятие альтернативного взгляда на проблему.

Может быть вы уже заметили, что многие теории и техники используют различные термины для описания похожих явлений. Термины “поиск позитивного”, “позитивное рассмотрение”, “отыскание положительного смысла” и “рефрейминг” — все они очень тесно связаны. Они все относятся к реконструированию мировоззрения клиента. При любой системе факты остаются без изменения, но меняется то, как клиент рассматривает эти факты. Как говорил Сенека в I веке: “Важно не событие, а отношение к событию”. Франкл, Роджерс и Гендлин, а так же другие терапевты занимаются тем, что помогают людям изменить их взгляд на жизнь и ситуацию. Если у человека изменился взгляд на мир, то он будет поступать в соответствии с ним, и при необ­ходимости будет менять реальность. Если реальность изменить невозможно, то можно научиться по-новому думать о ней и жить в этом мире более комфортабельно.

Когнитивно-бихевиоральный подход.

До сих пор мы излагали концепцию позитивной оценки, ко­торая проистекает из психодинамической или гуманистической ориентации. Бихевиористская психология через конструкции когнитивно-бихевиоральной теории построила развитую систе­му, направленную на изменение клиента (см. также главу II).