|
- А почему в случае «нечистого» послания его негативное воздействие на нас так сильно? - В глубине души вы уловили истинный посыл, ощутили боль и огорчение. В ответ тоже послали искаженный ответ и вновь получили негативное послание и т. д. В результате получасовая беседа оборачивается отрицательным напряжением, которое через психику действует на весь организм. Если в семье люди долгое время общаются с двойными посланиями, то это приводит к_ психосоматическим заболеваниям. Ведь такие послания - всегда ребус, которыи~надо разгадывать, а это изматывает. Что бы вы ни сделали, все не то. Никогда нельзя угодить, попасть в точку. Так и мечется человек между двойными посланиями, реагируя то на слова, то на язык тела. А представьте, каково в подобной ситуации детям. Часто причина их дерматита, аллергии, астмы кроется именно в том, что им приходится разгадывать такие противоречивые сигналы. 79 - Тогда как понять, что послание двойное, и главное, как защититься от этой «двойственности»? - Надо просто быть внимательным к себе, к другим, к своему состоянию. Если вы заметили, что отношение человека к вам не соответствует его словам, то не об* щайтесь с ним, а если это невозможно, сведите общение к минимуму. И закройтесь. - Что значит закрыться? - Это значит стать внутренне независимым от собеседника. Не ссориться, не демонстрировать холодность, а просто душевно отъединиться от него, исключить из круга значимых людей, не воспринимать его слова всерьез. Если же вы останетесь зависимы, то не сможете освободиться от негативного влияния. Главное, внутренне настроить себя определенным образом. Наша уязвимость в нашей бессознательности. А если вы внимательны и замечаете опасность, то оказываетесь закрыты самим фактом своего знания. Понимание того, что происходит, - гарантия вашей защищенности. - Но ведь мы и сами можем посылать такие двойные послания и, значит, тоже негативно на кого-то влиять - на тех же детей, которые из-за этого болеют. - Конечно. В этом-то все и дело. И осознать, когда они исходят от нас, еще труднее, чем их уловить. Вот почему я говорю, что внимательным надо быть прежде всего к себе, все время отдавать себе отчет в том, что ты чувствуешь в данный момент, что ты хочешь сообщить другому человеку, как, в какой форме ты выражаешь свои чувства и мысли, адекватна ли эта форма тому, что ты испытываешь. - Алла Семеновна, представим такую ситуацию: муж возвращается домой явно чем-то недовольный. Жена интересуется, не случилось ли что. Он говорит, — 46 —
|