Методики психодиагностики в спорте (Коллектив авторов)

В основу предлагаемого опросника, направленного на оценку силы процессов возбуждения, торможения и их подвижности, положен «Опросник темперамента» зарубежного психолога Я. Стреляу, модифицированный с учетом специфики спортивной деятельности доктором психологических наук Б. А. Вяткиным.

Дается следующая инструкция: «Вам будет предложено несколько вопросов об особенностях вашего поведения в различных условиях и ситуациях. Это не испытание ума или способностей, поэтому нет ответов хороших или плохих. Мы заинтересованы в правдивых ответах. На вопросы следует отвечать поочередно, не возвращаясь к предыдущим ответам. Работайте быстро, не тратьте слишком много времени на обдумывание ответа – наиболее интересна ваша первая реакция. На вопрос можно ответить «да», «нет», «не знаю». Отвечайте «не знаю» лишь в тех случаях, когда вам трудно ответить «да» или «нет». Выбранный вами ответ на каждый вопрос следует обвести кружком. Не пропускайте какого-либо вопроса. Начинайте!»

Опросник темперамента

1. Легко ли вы сходитесь с новыми товарищами по команде, тренерами, руководителями?

2. Способны ли вы воздержаться от того или иного действия до момента, пока не получите соответствующего распоряжения?

Достаточно ли вам непродолжительного отдыха для восстановления сил после утомительной работы?

Умеете ли вы работать в неблагоприятных условиях?

Воздерживаетесь ли вы во время занятий спортом от неделовых, эмоциональных аргументов?

Легко ли вам втянуться в тренировки после длительного перерыва (лечение травмы, болезнь и т. п.)?

Добиваетесь ли вы на соревнованиях более высокого результата, чем на тренировках?

Способны ли вы, поручив кому-нибудь определенную работу, терпеливо ждать ее окончания?

Засыпаете ли вы одинаково легко, ложась спать в разное время дня?

10.Умеете ли вы хранить тайну, если вас об этом просят?

11.Легко ли вам возвращаться к работе, которой вы не занимались несколько недель или месяцев?

12.Способны ли вы по указанию тренера быстро успокоиться, «взять себя в руки»?

13.Охотно ли вы стремитесь к участию в ответственных соревнованиях?

14.Вызывает ли у вас монотонная работа скуку или сонливость?

15.Легко ли вы засыпаете после сильных переживаний?

Способны ли вы быстро сосредоточиться на выполнении предстоящего упражнения или задания?

Охотно ли вы выполняете сложные и рискованные упражнения?

Трудно ли вам сдержать злость или раздражение?

В состоянии ли вы владеть собой в тяжелые минуты?

Умеете ли вы, когда это требуется, приспособить свое поведение к поведению окружающих?

Сохраняете ли вы бодрость и уверенность в крупных и ответственных соревнованиях?

Влияет ли состав группы, в которой вы тренируетесь, на ваше самочувствие и настроение?

Способны ли вы переносить поражения?

Уверены ли вы в своих силах, выходя на старт?

Вызывают ли у вас раздражение неожиданные изменения в расписании тренировок и графика соревнований?

Охотно ли вы приступаете к выполнению новых упражнений, овладению новой техникой?

В состоянии ли вы вести себя спокойно, когда ждете важного для себя решения?

Легко ли вы организуете первые дни своего отпуска, каникул?

29.Быстро ли вы реагируете на команды?

— 21 —