|
2. Единичные, слабо выраженные и не мешающие работе изменения психической деятельности, либо, напротив, – чувство психического комфорта, приятные переживания и ощущения. 3. Резко выраженные, многочисленные и серьезно мешающие работе нарушения со стороны психической деятельности. 27. Степень распространенности (генерализованности) признаков напряжения 1. Единичные и слабые признаки, на которые не следует обращать внимания. 2. Отчетливо выраженные признаки напряжения, которые не только не мешают деятельности, а, напротив, способствуют ее успешности и продуктивности. 3. Большое количество разнообразных неприятных проявлений напряжения, мешающих работе и наблюдающихся со стороны многих частей тела, органов дыхания и систем. 28. Оценка частоты возникновения напряжения 1. Напряжение не развивается практически никогда. 2. Напряжение развивается только при наличии реально трудных ситуаций. 3. Напряжение развивается часто и нередко без достаточных на то причин. 29. Оценка продолжительности состояния напряжения 1. Весьма кратковременное, не более нескольких минут, быстро исчезает, еще до того, как миновала сложная ситуация. 2. Продолжается в течение всего времени пребывания в условиях сложной ситуации и выполнения необходимой работы, но прекращается вскоре после ее окончания. 3. Большая продолжительность состояния напряжения, не прекращающегося в течение длительного времени по миновании сложной ситуации. 30. Общая оценка степени выраженности напряжения 1. Полное отсутствие или весьма слабое напряжение. 2. Умеренно выраженное напряжение. 3. Резко выраженное, чрезмерное напряжение. Обработка результатов. После заполнения бланка производится подсчет набранных испытуемым баллов путем их суммирования. При этом за отметку (+), поставленную испытуемым против пункта 1, начисляется 1 балл, против 2 – 2,3 – 3. Минимальное количество баллов, которое может набрать испытуемый, равно 30, а максимальное – 90. Диапазон слабого нервно-психического напряжения располагается в промежутке от 30 до 50 баллов, умеренного – от 51 до 70 баллов и чрезмерного – от 71 до 90 баллов. Диагностика состояния стресса[25]Инструкция. «Обведите кружком номера тех вопросов, на которые Вы отвечаете положительно. 1. Я всегда стремлюсь делать работу до конца, но часто не успеваю и вынуждена) наверстывать упущенное. 2. Когда я смотрю на себя в зеркало, я замечаю следы усталости и переутомления на своем лице. 3. На работе и дома – сплошные неприятности. — 73 —
|