Практикум по психологии состояний

0 – такого вообще не было;

1 – редко (менее 10% времени);

2 – иногда (20-30%);

3 - часто (50-60%);

4 – почти всегда или постоянно (более чем 80%).

? Интенсивность. В самом худшем случае: насколько сильным было чувство, что у вас не будет будущего? Как вы думаете, как долго вы будете жить? Какие основания у вас предполагать, что вы умрете преждевременно?

0 – ощущения сокращенного будущего нет;

1 – слабая интенсивность симптома: незначительные ощущения по поводу сокращенности жизненной перспективы;

2 – умеренная интенсивность симптома: определенно присутствует ощущение сокращенной жизненной перспективы;

3 – высокая интенсивность симптома: значительно выражены ощущения сокращенной жизненной перспективы, могут иметь место определенные предчувствия о продолжительности жизни;

4 – очень высокая интенсивность симптома: всепоглощающее чувство сокращенной жизненной перспективы, полная убежденность в преждевременной смерти.

D. Устойчивые симптомы повышенной возбудимости (не наблюдались до травмы).

12. Трудности с засыпанием или с сохранением нормального сна

? Частота. Были ли у вас какие-либо проблемы с засыпанием или с тем, чтобы спать нормально? Отличается ли это от того, как вы спали перед событи-ем(ями)? Как часто у вас были трудности со сном в прошлом месяце?

0 – никогда;

1 – один или два раза;

2 – один или два раза в неделю;

3 – несколько раз в неделю;

4 – каждую ночь (или почти каждую).

Трудности с засыпанием? «да – нет»

Пробуждения среди сна? «да – нет»

Очень ранние пробуждения? «да – нет»

Количество часов сна (без пробуждений) за ночь____________________

Желательное количество часов сна для обследуемого________________

? Интенсивность. (Задайте уточняющие вопросы и оцените все перечисленные нарушения сна.) Как много времени.надо вам, чтобы заснуть? Как часто вы просыпаетесь среди ночи? Сколько часов подряд, не просыпаясь, вы спите каждую ночь?

0 – нет проблем со сном;

1 – слабая интенсивность симптома: несколько затруднено засылание, некоторые трудности с сохранением сна (потеря сна до 30 мин);

2 – умеренная интенсивность: определенное нарушение сна – ясно выраженная увеличенная продолжительность периода засыпания или трудности с сохранением сна (потеря сна – 30–90 мин);

3 – высокая интенсивность: значительное удлинение времени засыпания или большие трудности с сохранением сна (потеря сна – 90 мин – 3 ч);