Практикум по психологии состояний

4 – очень высокая интенсивность: непреодолимый дистресс, невозможность заснуть снова.

С. Устойчивое избегание раздражителей, ассоциирующихся с травмой, или «блокада» общей способности к реагированию (numbing – «оцепенение») (симптомы не наблюдались до травмы).

5. Усилия, направленные на то, чтобы избежать мыслей или чувств, ассоциирующихся с травмой

? Частота. Пытались ли вы отгонять мысли о событии(ях)? Прилагали ли вы усилия, чтобы избежать ощущений, связанных с событием(ями) (например, чувств гнева, печали, вины)? Как часто это с вами случалось в течение последнего месяца?

0 – никогда;

1 – один или два раза;

2 – один или два раза в неделю;

3 – несколько раз в неделю;

4 – ежедневно или почти каждый день.

? Интенсивность. Как велики были усилия, которые вы прилагали, чтобы не думать о том событии(ях), чтобы не испытывать чувств, имеющих к нему (ним) отношение? (Дайте оценку всех попыток сознательного избегания, включая отвлечение, подавление и снижение возбужденности при помощи алкоголя или наркотиков.)

0 – никакого усилия;

1 – слабая интенсивность симптома: минимальное усилие;

2 – умеренная интенсивность: некоторое усилие, избегание определенно есть;

3 – высокая интенсивность: значительное усилие, избегание, безусловно, есть;

4 – очень высокая интенсивность: отчетливо выраженные попытки избегания.

6. Усилия, направленные на то, чтобы избегать действий или ситуаций, которые вызывают воспоминания о травме

? Частота. Пытались ли вы когда-либо избегать каких-либо действий или ситуаций, которые напоминали бы вам о событии(ях)?

0 – никогда;

1 – один или два раза;

2 – один или два раза в неделю;

3 – несколько раз в неделю;

4 – ежедневно или почти каждый день.

? Интенсивность. Как велики были усилия, которые вы прилагали для того, чтобы избегать каких-то действий или ситуаций, связанных с событи-ем(ями)? (Дайте оценку всех попыток поведенческого избегания; например, ветераны войны, избегающие участия в ветеранских мероприятиях, просмотрах военных фильмов и пр.)

0 – никакого усилия;

1 – слабая интенсивность симптома: минимальное усилие;

2 – умеренная интенсивность: некоторое усилие, избегание определенно есть;

3 – высокая интенсивность: значительное усилие, избегание, безусловно,есть;

4 – очень высокая интенсивность: отчетливо выраженные попытки избегания.

7. Неспособность вспомнить важные аспекты травмы (психогенная амнезия)

? Частота. Случалось ли так, что вы не могли вспомнить важные обстоятельства происшедшего с вами события(ий) (например, имена, лица, последовательность событий)? Многое ли из того, что имело отношение к происшедшему, вам было трудно вспомнить в прошедшем месяце?