Здоровье и семья: психологический аспект

Попробуйте придерживаться особой, пятой, позиции – позиции равенства и личностного роста. Это позиция человека, умело использующего в общении два уровня действия, они согласованны, не противоречат друг другу. Ваш голос и слова выражают то же, что и мимика, тело, тон вашего голоса.

В этом случае ваше взаимодействие с другими людьми становится простым, свободным и открытым, а угроза для вашей самоценности представляется совершенно ничтожной. Ваши реакции таковы, что вам совершенно не нужно ни жертвовать, ни обвинять, ни просчитывать свои поступки, ни зажимать свои эмоции, как компьютеру, ни быть в постоянном хаотическом движении, как флюгеру. Из всех позиций общения только равенство имеет шанс восстанавливать порванные связи, подсказать выход из, казалось бы, безвыходных ситуаций и строить мосты между людьми. Может быть, эта позиция равенства представляется нереалистичной и трудной для вас? Но позвольте вас уверить, что при этой позиции вы можете быть «жертвой», если считаете нужным, «обвинителем», если в данный момент этого хотите, или можете немного пошататься, как «флюгер», исследуя новую ситуацию, или же порассуждать о ней.

Равенство и гибкость дают возможность крепко стоять на ногах и сделают вашу жизнь активной, творческой. Занимая же другие позиции в общении, вы придете к сложностям с близкими, к разрушительным поступкам, основанным на придуманных, а не реально существующих проблемах!

Помните, что общение в позиции равенства требует мужества, новой веры и новых навыков. Такой тип поведения нельзя «подделать», нельзя сыграть и изобразить в виде позы. Такую позицию можно только прочувствовать и утверждать в самом себе.

Тест «ИГРАЕТЕ» ЛИ ВЫ НА НЕРВАХ СВОЕГО СУПРУГА?»

Прошли первые годы супружества, окрашенные свежим, настоящим чувством взаимной любви. Но вот атмосфера в доме изменилась, все чаще вспыхивают ссоры, растет раздражение, да и на работе все валится из рук. На вопрос «кто виноват?» не торопитесь ответить: «он». Очередной тест поможет вам – женщинам – найти то, что мешает оставаться для мужа единственной и всегда любимой.

1. Как вы ведете себя в ссоре?

а) Обвиняете во всем мужа;

б) Берете вину на себя;

в) Стараетесь быть объективной.

2. Типично ли это для вас?

а) В компании пренебрегаете мнением супруга;

б) Подчеркиваете повсюду его достоинства;

в) Выслушиваете его внимательно, не прерывая.

3. Сколько времени вам необходимо на сборы, когда супруг вас ждет?

а) Около получаса;