|
Рис. 3 Часто «компьютер» не обращается ни к кому конкретно, избегает анализировать конкретные ситуации, говорит от третьего лица: «Если бы люди посмотрели внимательно, то, может быть, они бы увидели...». Он не очень заботится, слушают его или нет. Собеседники чаще всего не выдерживают этих бесчувственных тирад. Попробуйте представить себя в роли компьютера (рисунок3), старайтесь произносить как можно более длинные фразы. По крайней мере, вы будете казаться очень интеллектуальным, тем более что кроме начальных фраз вашу речь в дальнейшем никто не в состоянии выслушать. Чтобы полнее ощутить себя в этой роли, представьте, что ваш позвоночник превратился в стальной натянутый прут, а стальной хомут стягивает голову и шею. Ваши тело, руки и ноги могут двигаться, но вам приходится двигать ими. В позиции «компьютера» ваш истинный голос как будто умирает, поскольку у вас совершенно нет сил, чтобы активно двигать языком и губами, ведь вы – машина! «Флюгер». В этом случае все совсем по-другому. «Флюгер» совершенно перестает контролировать ситуацию, он хочет показать всем, что никакой угрозы не чувствует и может делать все что угодно. Его тело угловатое, неуклюжее, оно находится в постоянных хаотических движениях. Представьте себе, что с близким вам человеком вы впервые попали в компанию его друзей. Вы слишком боитесь им не понравиться и поэтому никак не можете найти нужного тона, не знаете, как вести себя. Вы попытались предложить свои услуги хозяйке на кухне, но, оказывается, все уже готово, попытались рассказать анекдот, но от смущения комкаете рассказ, и выходит не смешно. То вдруг впадаете в безудержное веселье, а то напускаете на себя меланхолию и сидите с томным видом. В любом случае прячете свое «я», потому что оно, истинное, кажется вам ничтожным, неинтересным этим людям, и вы втискиваете многообразие своей натуры в заданную схему. Человек в роли «флюгера» никогда не дает точных и прямых ответов. Его внутреннее ощущение похоже на головокружение, интонация не соответствует мыслям. При исполнении этой роли представьте себя вертящимся, как волчок, который не знает, как и куда он вертится (рисунок 4). Все перечисленные роли сходны в одном: они выполняют защитную функцию, скрывают подлинное состояние, маскируют боязнь быть самим собой. Прибегать к стереотипу заставляет нас ущемленная самоценность, но при этом она же и страдает, разрушается еще больше. Как избавиться от этих стереотипов и ролей? Как в кругу житейских забот сохранить и без страха проявить свое истинное «я»? Это непростая задача. Ведь многие стереотипные роли мы берем из семьи своих родителей, наблюдая семейные «спектакли». Необходимо честно, терпеливо и последовательно анализировать собственное поведение, пытаясь понять, от чего надо избавляться. При этом не позволяйте себе анализировать поведение своих близких. Оценивать вы можете только то, что заметили в своем собственном поведении. — 160 —
|