Мастер самопознания. 2-е издание

Защиты временно сглаживают неприятности, но не решают их. Они ретушируют проблему, но не освобож­дают от нее. Временное дистанцирование от какого-то актуального фактора представляет лишь краткую пе­редышку, после которой снова предстоит неизбежная встреча с тем, что тревожит.

К тому же указанные защиты нуждаются в большом расходе психической энергии для коррекции насущной ситуации, что рано или поздно приводит к истощению жизненных ресурсов. Например, иногда можно выпить Для того, чтобы расслабиться и отключиться от назойли­вой проблемы, но напиваться всякий раз при малейшей неприятности само по себе уже становится новой и зача­стую более серьезной проблемой.

С другой стороны, было бы ошибочным думать, что личностная трансформация предполагает тотальную лик­видацию всех непродуктивных защит. Подобный подход представляется чрезмерно требовательным и в общем-то нереальным. Да и как таковой он грешит некоторым пер-фекционизмом — немотивированной претензией на аб­солютное совершенство, что является выражением при­митивной идеализации, к чему, увы, проявляют склон­ность некоторые невротические проповедники тех или иных систем «оздоровления и совершенствования» лич­ности. Поскольку какая-то инфантильная часть нашего естества продолжает существовать и во взрослом возра­сте, речь идет не об уничтожении ранних защитных ме­ханизмов, а о сведении их влияния к минимуму в поль­зу активизации сублимационных процессов.

Такая позиция позволяет уберечь энергию от неадек­ватной растраты и перенаправить ее на реализацию сози­дательных намерений. Настоящее положение предостав­ляет возможность ответить на один из самых частых и животрепещущих вопросов: «Почему многие, даже тща­тельно продуманные, планы срываются, заветно выношен­ные мечты не исполняются, а исполненные решимости намерения не превращаются в результаты?» Причиной становится недостаток жизненной энергии, расходуемой на осуществление и поддержание громадного аппарата психологических защит. Как только последние прораба­тываются и занимают более скромное место в динамиче­ской структуре душевной организации, самым естествен­ным образом освобождается витальная сила, количества которой как раз и не доставало для того, чтобы наполнить будущее.

Глава 3 По ту сторону Эго

Как и всякое живое существо, Эго не хочет погибать. Но цель терапии в том, чтобы разрушить Эго, в том, чтобы оно именно погибло. И возродилось Я. Это-то и являет­ся самым сложным в душевном лечении или коррекции личности. Но сложное — не значит невыполнимое.