|
Обсуждение. Как Вы считаете, почему у Вас возник именно такой образ «жизни в аквариуме»? Какие возникали эмоции и чувства, насколько комфортно было в этой воображаемой ситуации? Насколько похожа представленная Вами жизнь на то, что реально Вас окружает? Можно ли утверждать, что «жизнь в аквариуме» – это пример нетворческой жизни? Ведь там все заранее известно, предсказуемо, от нас почти ничего не зависит, выбраться за пределы этого мирка невозможно. Тем не менее, может ли «рыбка» и в этих условиях жить творчески, и если да, то зачем ей это нужно? Упражнение «Четыре возраста» Описание упражнения. Участников просят индивидуально выполнить 4 небольших рисунка людей разного возраста: ? Ребенок ? Подросток ? Взрослый ? Пожилой человек Когда эта часть работы закончена (обычно на нее требуется 10–12 минут), участникам предлагают объединиться в подгруппы по 4–5 человек. Внутри подгрупп они демонстрируют свои рисунки и рассказывают о том, какой смысл хотели вложить в них (7‑10 минут). Потом их просят обсудить и коллективно выработать характеристику каждого из этих возрастов, дав ответы (можно сразу по нескольку вариантов) на следующие вопросы: ? Что в этом возрасте человеку важнее всего? ? Какие в этом возрасте есть уникальные возможности, которых нет ни в каких других возрастах? ? Что чаще всего делает людей этого возраста более счастливыми? На эту часть работы отводится еще 10–15 минут, потом представителям каждой из подгрупп дается слово, чтобы озвучить перед общей аудиторией найденные варианты ответов. Психологический смысл упражнения. Упражнение создает предпосылки для более осознанного и осмысленного взгляда на собственный жизненный путь, способствует поиску ресурсов, уникальных для каждого из возрастов, и установлению взаимопонимания с людьми, находящимися на других этапах жизненного пути. Обсуждение. Размышляя об этом упражнении, что вы могли бы порекомендовать, чтобы более результативно общаться с представителями каждого из возрастов, найти взаимопонимание с ними? Как вы думаете, в чем состоят уникальные возможности именно вашего возраста? Как вы сами изменились и еще будете меняться при переходе от возраста к возрасту? Упражнение «Жизненный путь» Описание упражнения. Участники выполняют коллаж на тему «Мой жизненный путь». Им дается следующая инструкция: «Вы идете по дороге, которая называется Жизнь… Откуда лежит ваш путь и куда? Каковы ваши основные достижения в прошлом, настоящем и будущем? Что помогает вам шагать по жизненному пути, а что препятствует? Кто и что вас окружает? И куда вы хотите прийти?.. Сделайте, пожалуйста, коллаж, который бы отражал ваш жизненный путь в прошлом, настоящем и будущем: основные достижения, планы, ваше окружение». — 267 —
|