Тренинги самооздоровления и самосозидания

Страница: 1 ... 101102103104105106107

Медитация........................140

Медитативная графика................146

Терапия для себя .................146

Как понимать болезнь..............146

Как понимать исцеление............147


Цель занятия................... 149

Смысл медитативной графики....... 149

Управление мыслью.............. 150

Управление психической энергией....151

МГ - это новый язык для общения

с самим собой.................. 152

Сущность психотерапии........... 153

Время как целитель.............. 155

Саногенное и патогенное значение

воспоминаний.................. 156

МГ как средство катарзиса.......... 157

Главные инструменты медитативной

графики...................... 158

Как используются листы МГ?........ 159

Подготовительная фаза работы

с медитативной графикой.......... 160

Изготовление листов МГ........... 160

Использование магнитофонной записи ..161 Создаем чувственный образ мира

и покоя...................... 163

Листы эмоций.................. 165

Листы желаний................. 168

Кратко о жизненных функциях

потребностей.................. 169

Состояние фрустрации............ 170

Листы духовной закалки........... 170

Основная работа по применению МГ... 172

Терапевтическое использование листов ... 173

На грани приятного.............. 174

Правила безопасности:............ 175

Как записывать мысли средствами МГ? 176

Трудности в усвоении МГ.......... 180

Использование листов для работы

над дневником................. 182

Суггестология и суггестопедия.......... 182

Гипносуггестия................. 183

Педагогическое внушение.......... 187

Внушение наяву прямое........... 187

Внушение наяву косвенное......... 188

Релаксопедия.................. 188

В.Харькин, А.Гройсман Тренинги самооздоровления и самосозидания

КорректорНазарова Н.В.

Тех. редактор Шибаев А.А.

Подписано в печать: 16.11.98. Формат 80x100/32.

Уч.-изд. л. - 10,43. Печ.л. -12,25 Бум офсет. Печ. офсет.

Тираж 3000 экз.


*Методика разработана В.Б Горским.

136

*Методика тренинга медитативной графики впервые предло­жена и описана Ю.Л.Орловым и А.Л.Гройсманом.


[*]Приводится вариант чешского психолога Кратохфилла в аранжировке АЛ.Гройсмана и С.А.Бадмаева.

[†]Методика разработана В.Н.Харькиным.

[‡]Авторы тренинга - Ю.М.Орлов, А.Л.Гройсман. 88

[§] Методика разработана АЛ.Гройсманом на основании экс­периментального исследования, методического отбора и пси­хологической аранжировки древнеиндийских упражнений «хат- ха-йоги».

[**]Методика А.Л.Гройсмана на основе аранжировки классичес­кого аутотренинга Й.Шультца и органотренировки Клейнзорге и Клюмбиеса

— 106 —
Страница: 1 ... 101102103104105106107