Область субъективных стрессов |
ф Преодоление оценочного подхода Ф Навыки позитивного мышления |
Продолжение
1 28 Глава 4. Причины возникновения психологического стресса
Вопросы и задания для проверки усвоения знании 1 29
Таблииа 7. (Окончание)
Вопросы и задания для проверки усвоения знаний
&' Выберите правильный вариант ответа
1.Какая причина стресса связана с длительно действующими программами
поведения?
а)стресс, вызванный ошибками мышления;
б)стресс, вызванный невозможностью удовлетворить физиологические
потребности;
в)стресс, вызванный столкновением противоположных условных рефлек
сов;
г)стресс, вызванный неадекватными родительскими программами.
2.Какая причина стресса связана с динамически меняющимися программа
ми поведения?
а)стресс, связанный с генетическими особенностями организма;
б)стресс, вызванный невозможностью удовлетворить «высшие» потреб
ности личности;
в)стресс, вызванный неумением распоряжаться временем;
г)стресс, вызванный неадекватными установками и убеждениями лич
ности.
3.Как называется псевдоразумное объяснение человеком своих поступков
в случае, если признание их действительных причин грозит потерей само
уважения или разрушает сложившуюся картину мира?
а)отрицание;
б)сублимация;
в)вытеснение;
г)рационализация.
4.Какое слово-маркер сигнализирует о наличии неадекватной установки не
гативной генерализации?
а)никогда;
б)должен;
в)обязан;
г)во что бы то ни стало.
5.К какой группе потребностей, по А. Маслоу, относится стресс, вызванный
неразделенной любовью?
а)физиологические потребности;
б)безопасности и стабильности;
в)принадлежности;
г)уважения и признания;
д)самореализации.
6.Какая стратегия разрешения конфликта наиболее приемлема, если нужно
получить хоть какие-то преимущества и есть что предложить взамен?
а)уход (из конфликта и зоны стресса);
б)компромисс (минимизация стресса);
в)соперничество (введение в стресс второго участника);
г)уступка (замена стресса на другой, более приемлемый);
д)сотрудничество (замена дистресса на эустресс).
7.Какая стратегия разрешения конфликта является наиболее трудоемкой,
но наиболее выгодной в долговременном плане?