Практикум по спортивной психологии

126 Раздел 2. Психология личности спортсмена и тренера

27.Много ли вы думаете о том, что ожидают от вас другие люди в пред­
стоящих соревнованиях?

A.Больше, чем обычно
Б. Как обычно

B.Меньше, чем обычно

28.Какой у вас сегодня был аппетит?

A.Лучше, чем обычно
Б. Как обычно

B.Хуже, чем обычно

29.Насколько вы тревожитесь из-за предстоящих соревнований?

A.Больше, чем обычно
Б. Как обычно

B.Меньше, чем обычно

30.Насколько вы считаете предстоящие соревнования важными для
себя?

A.Больше, чем обычно
Б. Как обычно

B.Меньше, чем обычно

Тема 3. Проявление свойств темперамента в спортивной деятельности 127

Анализ и интерпретация данных тестирования. Суммарный показа­тель по шкалам (F,EhK) показывает степень выраженности того или иного компонента в целостной структуре психического состояния спортсмена и тем самым дает возможность тренеру (психологу, спор­тивному врачу) и самому спортсмену выбора адекватного психологи-ческого приема или мысленного настроя для психокоррекции, само­регуляции или оптимизации своего состояния.

Завершение задания. Если данный опросник используется для дей­ствующих спортсменов накануне соревнования, то психолог (тренер, спортивный врач) обязан после обработки данных побеседовать со спортсменом и применить соответствующие профессиональные прие­мы (внушения, убеждения) для оптимизации состояния спортсмена. Если данный опросник используется в учебном варианте для студен­тов, то преподавателю целесообразно обсудить со студентами следую­щие вопросы: 1) Что такое предсоревновательный стресс? 2) Почему у спортсменов перед соревнованием часто бывает бессонница? 3) Какие рекомендации может дать тренер, спортивный психолог (врач) спорт­смену, чтобы он хорошо выспался перед ответственными стартами в соревнованиях?

Задание 4. Измерение личностной тревоги1

Вводные замечания. Опросник Дж. Тейлора является одной из шкал Миннесотского многофакторного опросника (ММРГ) и предназначен для измерения уровня личностной тревожности, адаптирован проф. Т. А. Немчиным (1966 г.). Опросник состоит из 50 утверждений. Для удобства пользования каждое утверждение предлагается обследуемо­му на отдельной карточке.