Радуга характеров. Психотипы в бизнесе и любви

– Ешьте те продукты, которые тонизируют и возбуждают: острое, соленое, кислое, горькое.

– Делитесь во время еды своими впечатлениями о затронувших вас событиях.

– Участвуйте в художественной самодеятельности – пойте, танцуйте, играйте в пьесах, читайте стихи.

– Учитесь открыто выражать свои эмоции в различных видах искусства.

2. Психологический:

– Осваивайте эмпатию – умение подстраиваться под настроение другого человека.

– Отражайте его позы, жесты, интонацию его голоса, ритм дыхания. Почувствуйте свою слитность с ним (техники НЛП).

– Не сдерживайте улыбку и смех, когда вам весело, и не прячьте печального лица, когда вам грустно.

3. Социальный:

– Чаще общайтесь с большим количеством людей.

– Воздействуйте на общее настроение коллектива.

– Посещайте увеселительные мероприятия (танцы, концерты, праздники), а также места скорби и печали – траурные церемонии, вечера памяти.

– Добивайтесь, чтобы ваши эмоции передавались окружающим.

4. Интеллектуальный:

– Осмысливайте события, слушая музыку.

– Выговаривайте события, накопившиеся эмоции, общаясь мысленно с людьми, отношения с которыми вас волнуют.

– Учитесь «перекачивать» эмоциональную энергию с головы в нижние части тела вдоль позвоночника и в обратную сторону.

– Употребляйте экспрессивные слова и выражения.

10.4. Обидчивость и чувствительность этиков (F)

Типоведческие советы для этиков

Этики! Будьте прямолинейны и не избегайте конфронтации. То, что вам кажется резким, не обязательно будет воспринято как резкость другими людьми (скорее, они даже одобрят вашу откровенность и отнесутся к ней с уважением, ибо вы и так сверхделикатны). Если вы подвержены эмоциональным всплескам, не извиняйтесь за них и не терзайтесь чувством вины.

Имейте в виду, что несогласие с вами по какому-то вопросу еще далеко не означает неприязни к вам самим. Вам нужно смотреть на вещи более отстраненно и не стесняться прямолинейности.

А. При конфликте с себе подобным – этиком (F):

1. Смело встречайте конфликт. Будьте стойки и не избегайте его.

2. Старайтесь не торопиться с решением проблемы ради гармонии.

3. Помните, что конфликт может принести пользу и что вы оба можете в нем чему-то научиться.

Б. При конфликте с антиподом – логиком (Т):

1. Попытайтесь не забывать, что не вся критика направлена против вас.

2. Стойте на своем. Определите свою позицию и попытайтесь сохранить объективность.

3. Как можно реже говорите «Извини», и «Ты прав». Споры – нормальное явление. Жизнь продолжается.