|
Самая первая и очевидная мера защиты от вторичной травмы – это научиться осознавать ее проявления. Ниже приводятся несколько опросников, которые помогают терапевтам и другим «помогающим» специалистам опознать у себя признаки вторичной травматизации. Опросники можно заполнить самостоятельно иди вместе с коллегами, а ватем обсудить результаты в группах профессиональной поддержки, с личным терапевтом или с супервизором. ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ТРАВМАТИЗАЦИЮ Особенности работы Насколько я свободен в выборе и могу управлять своей ситуацией на работе? Я занимаюсь краткосрочной терапией, кризисной интервенцией или длительной терапией? Делаю ли я работу: A) которая мне нравится? B) которая мне подходит? C) в которой я чувствую себя компетентным? D) соответствует ли моя работа моим ценностям и убеждениям? Особенности клиентов С каким контингентом я работаю? Сколько клиентов я принимаю: Каждый день? Каждую неделю? Сбалансирована ли моя нагрузка с точки зрения количества работы и разнообразия проблематики, предъявляемой клиентами? Есть ли клиенты, с которыми мне наиболее приятно работать? Почему? С какими клиентами мне труднее всего работать? Почему? Другие факторы, влияющие на меня, связанные с клиентами. Особенности ситуации на работе Достаточно ли у меня организационной поддержки? Поддерживают ли меня коллеги (внутри организации и вне ее)? Обеспечен ли я в достаточной мере супервизорской поддержкой? Другие факторы, связанные с ситуацией на работе? Особенности помогающего (самоописание) Достаточно ли у меня подготовки, соответствующей моей работе? Какие стрессы я переживаю сейчас в жизни и что меня поддерживает? Что в моей жизненной истории привело меня к тому, чем я сейчас занимаюсь? Как обычно я справляюсь со стрессом? Каковы основные особенности моего эмоционального реагирования? Что меня больше всего задевает? Я соответствую своей работе? Мне нравится моя работа? Другие личностные факторы. Особенности социально-культурального контекста Как влияют на меня социально-экономические перемены, касающиеся работы (такие как сокращение финансирования определенных программ, изменения управленческой структуры и пр.)? Каково отношение в обществе к той работе, которой занимается моя организация и я лично? Как относится общество к той категории населения, с которой я работаю? Уровень дистресса Инструкция: Прочитайте каждый абзац отдельно и просто подумайте над вопросами. Отмечайте, какие мысли и чувства появляются у вас, и оставайтесь открыты происходящему с вами. Как вы оцениваете свое эмоциональное состояние в конце каждого рабочего дня и рабочей недели? Когда вы покидаете рабочее место, какие мысли, чувства, телесные ощущения вы отмечаете у себя? Как вы себя чувствуете по дороге на работу? по дороге домой? приходя домой? через час после возвращения домой? когда ложитесь спать? Вам снится работа? Если да, то каковы темы и образы этих снов? — 617 —
|