Практическая психология для женщин

Страница: 1 ... 5455565758596061626364 ... 107

в) не пью.

* Бывают ли у тебя сбои менструального цикла:

а) часто;

б) редко;

в) нет.

* Каков твой пульс в спокойном состоянии:

а) 80-100 ударов в минуту;

б) 66-70;

в) 70-80.

* Присядь десять раз на корточки. Каков твой пульс теперь:

а) 120-140;

б) 80-100;

в) 100-120.

* Появляется ли у тебя отдышка, когда ты пешком поднимаешься на третий этаж:

а) нет;

б) да;

в) иногда.

* Сделай 10 подскоков на месте с высоко поднятыми коленями. Через какое

время у тебя восстановится твой нормальный пульс:

а) через 5 минут;

б) через 2 минуты;

в) через 1 минуту.

Сколько раз в день ты чистишь зубы:

а) 3 раза в день;

б) 1-2 раза;

в) бывает, что не успеваю и забываю почистить.

* Сколько раз в год ты ходишь к зубному врачу:

а) не реже двух раз в год;

б) один раз в год;

в) вообще не хожу.

* Достаточно ли ты времени отводишь для сна (то есть 7-8 часов):

а) обычно да;

б) редко сплю столько, сколько нужно;

в) никогда столько не сплю.

* Бываешь ли ты на свежем воздухе:

а) часто;

б) редко;

в) нет.

* Разведи руки в стороны, закрой глаза. Можешь ли ты быстро попасть

пальцами один в один:

а) редко;

б) обычно да;

в) нет.

Таблица подсчета очков.

--- Table start-------------------------------------------------------------

Номер вопроса |

А |

В |

С |

----------------------------------------------------------------------------

1 |

5 |

10 |

0 |

----------------------------------------------------------------------------

2 |

5 |

10 |

0 |

----------------------------------------------------------------------------

3 |

10 |

5 |

0 |

----------------------------------------------------------------------------

Если тебе за 20-30 лет

30-40 |

10

15 |

5

10 |

0

5 |

----------------------------------------------------------------------------

— 59 —
Страница: 1 ... 5455565758596061626364 ... 107