Практическая психология образования

Занятие начинается с общей разминки. Ее задача — помочь детям сбросить инертность психического и физического самочув­ствия, поднять мышечный тонус, настроить детей на активную работу и контакт друг с другом. Для этого выполняются несколько упражнений-игр на внимание и проводятся подвижные игры.

Упражнения-игры на внимание должны быть разнообразны по форме и характеру. Объекты внимания также самые разные: зву­ки, голоса, предметы, люди, их эмоции и т.п. Например: «Что изменилось в этой комнате?», «Какие звуки слышны на улице?», «Кто из детей самый грустный?»

Подвижные игры могут быть любыми, но они должны быть все­гда интересны детям.

Все игры и упражнения включают элементы психогимнастики. Психогимнастика — это не механическое повторение физических упражнений.

Любое физическое движение в психогимнастике выражает ка­кой-либо образ фантазии, насыщенный эмоциональным содер­жанием. Тем самым объединяется деятельность психических функ­ций (мышление, эмоции, движение), а с помощью коммента­риев психолога к этим процессам подключается и внутреннее внимание детей. Таким образом, психогимнастическое упражне­ние использует механизм психофизического функционального един­ства.

Например, ребенок н& просто выполняет резкие ритмические махи руками, а представляет себя веселым зайчиком, играющим на воображаемом барабане. Это упражнение доставляет ему массу удовольствия, включает его фантазию, улучшает ритмичность дви­жений. Комментарии психолога направляют внимание детей на осознание и сравнение возникающих мышечных и эмоциональ­ных ощущений.

Игровое (психогимнастическое) содержание упражнений долж­но способствовать овладению навыками контроля двигательной и эмоциональной сфер. Оно направлено на решение следующих задач:

Дать ребенку возможность испытать разнообразные мышечные ощущения;

тренировать его в произвольном внимании к своим ощущени­ям, учить сравнивать их между собой;

учить ребенка определять характер физических движений и со­относить их с мышечными ощущениями;

обучать умению изменять характер своих движений, опира. ясь на контроль мышечных ощущений и работу воображения и чувств.

В последовательности психогимнастических упражнений важ­но соблюдать чередование и сравнение противоположных по ха­рактеру движений, сопровождаемых попеременно мышечным рас­слаблением и напряжением:

напряженных и расслабленных;

резких и плавных;

частых и медленных;

дробных и цельных;

едва заметных пошевеливаний и совершенных застываний;