|
Мне иногда кажется, что наши люди не умеют испытывать и ценить маленькие радости. Мы с трудом переживаем состояние счастья, не доверяя ему. Я уже писала о том, что ощущение довольства и покоя передается от старшего к младшему — от спокойной, умиротворенной матери к мирно набирающемуся сил новорожденному, от сильного надежного отца к беспомощному пока младенцу. И так из поколения в поколение. Но если хоть одно звено в родовой цепочке ослабнет, сломается — беда. Понадобится долгая и осознанная работа по восстановлению разрушенного. И увы — если эта работа не будет проделана большинством, прогноз один: деградация, упадок. Ни один человек не может существовать без воздуха, воды, солнца, пищи. Но нужно еще что-то, чтобы жизнь расценивалась нами же как полноценная. И это «что-то» — чувство радости и перспективы существования. Может быть, это и есть «витамины счастья». Давайте согласимся с их жизненной необходимостью и подумаем о том, как их добыть. Витамины счастья обязаны создавать мы сами! Это работа, требующая вдумчивого подхода и терпения. Однако увидев, каковы ее результаты, вы о своих усилиях не пожалеете! Давайте для начала подумаем, есть ли у вас насущная необходимость что-то менять в жизни? Ответим на приведенные ниже вопросы. 1. Наступаете ли вы на одни и те же грабли? 2. Кажетесь ли вы себе слишком полной? 3. Думаете ли вы, что вас ущемляют в вашей собственной семье? 4. Чувствуете ли вы недовольство своей работой? 5. Бывает ли у вас чувство опустошения? 6. Страдаете ли вы от одиночества? 7. Смотритесь ли вы в зеркало с чувством недовольства собой? 8. Чувствуете ли вы, что голодны, хотите ли что-то пожевать, даже если недавно поели? 9. Знакомы ли вы со стрессовыми состояниями? 10. Вредные привычки и пристрастия — есть ли они у вас? 11. Можете ли вы сказать о себе, что являетесь в чем-то жертвой? 12. Есть ли конкретные виновники среди близких, друзей, коллег в вашем подавленном состоянии? 13. Вы недовольны собой? 14. Посещают ли вас мысли о том, что жизнь проходит зря, впустую? Отвечаем только «да» или «нет». И если у вас есть хоть один ответ «да» на эти 14 вопросов, знайте: пора меняться или менять что-то в своей жизни. Отнеситесь к этому серьезно. Примите собственное, независимое волевое решение. Перекладывать наши проблемы на будущее — значит отказаться от решения проблем. Давайте меняться прямо сейчас, с этой самой минуты. Давайте честно посмотрим правде в глаза. Мы постоянно желаем друзьям и близким быть здоровыми, счастливыми, успешными. Просто и понятно. И правда: а что еще человеку надо? — 7 —
|