|
Мозг и тело в глубоком Покое становятся чистой пленкой, на которую можно записать что угодно. В эти минуты ты и можешь легко внушать себе любые желаемые состояния. «Спокойствие, собранность. Сосредоточенность на занятиях. Свобода в общении... Всегда внутренне независим...» Подсознание сделает все что нужно, само. Основное, как видишь, просто. Но это простое — для жизни — надо прочувствовать и ввести в жизнь. Два великих момента. Настрой утренний и вечерний. Каждое утро, проснувшись, в естественнейшем расслаблении, говори себе: «Сегодня начинаю сначала. С чистой страницы. Сегодня...» Любое самовнушение. («На работе спокоен, собран... С людьми четок, непринужден...») Вечером, перед засыпанием: «Отдых, спокойствие... Безмятежность... Священная беззаботность...» И тоже — можно добавить, шепнуть себе — любое самовнушение. Очень велики шансы, что сработает, ибо вводится почти напрямик в подсознание, в естественном самогипнозе. Спокойствие против равнодушия. Спокойствие отличается от равнодушия, как младенчество от старости, как сон от смерти. Спокойствие — не отсутствие, а высшее равновесие всех чувств. Многие не понимают. Боятся спокойствия, считая его равнодушием. Может быть, потому, что на тревожном дне души этих людей есть камешки действительного равнодушия и они опасаются, что в прозрачности спокойствия эти камешки станут видимыми... ..Л потом ты опять один. Умывается утро на старом мосту, 140 вон там, где фонтан как будто и будто бы вправду мост, а за ним уступ и как будто облако, это можно себе представить, хотя это облако и на самом деле, то самое, на котором мысли твои улетели, в самом деле летят. ..Л потом ты опять один. Эти мысли... Бог с ними, а веки, веки твои стреножились, ты их расслабь. Это утро — твое, и никто его, кроме тебя, у тебя не отнимет. Смотри оке, не обижай себя, не прошляпь этот мост, этот старый мост, он обещан, и облако обещает явь, и взахлеб волны плещутся, волны будто бы рукоплещут, и глаза одобряют рябь. .. Л потом ты опять один... Настоящий Покой соединит тебя и с самим собою, и с целым миром. (.) ЗУБ МУДРОСТИ в. л. Спешу поделиться с вами случаем, происшедшим со мной. В один из ноябрьских дней у меня началась резкая зубная боль. Болел зуб мудрости, болела вся правая сторона до виска. Я принимала все меры для утоления боли, но она периодически возобновлялась и усиливалась, что привело меня к необходимости принять жаропонижающую и болеутоляющую таблетки. Эффект бьш кратковременным. Вечером, пока боль не возобновлялась, я решила перед сном — 100 —
|