Освобождение от зависимостей, или школа успешного выбора

Страница: 1 ... 188189190191192193194195196197198 ... 296

В тот же год Колумб отправился на поиски западного пути в Азию. Хотя путешествие было неудачным, сразу же по возвращении он подал прошение королеве с новыми, еще более фантастическими планами. Королеву не смутили неудачи первого плавания, и Колумб на следующий год снова отправился в путь. Результаты нам известны.

289

Образ: корона на голове, которая сама по себе придает осанку; солнце на небе, в присутствии которого меркнут все звезды.

Вопрос: Я чувствую себя победителем или побежденным?

Ограничивающее убеждение (иллюзия): Нужно скрыть желание победить, чтобы добиться победы. Действительность: Не обязательно скрывать желание победить, чтобы добиться победы.

Призыв: Чувствуйте победу и покажите это!

Инструкция: В конкретной ситуации почувствуйте, что вы ~ победитель, особенно если это не так.

ключ к тесту «чувства»

В зависимости от того, какой ответ вы выберете («Да» или «Нет»), различаются ваши предпочтения. Каждая пара выборов (например, Горе versus Тоска) анализируется в нескольких вопросах, которые представлены в одной строке таблицы.

Суммируйте количество ответов «Да» и «Нет» в каждой строке. Обратите внимание, какому выбору соответствует полученная сумма и какой выбор у вас преобладает.

№ вопроса

ДА

НЕТ

1,9, 13, 22, 27, 32, 39, 45

Разум

Чувства

2, 6, 11, 14, 17, 19, 26, 30,

Вина

Страх

35, 38,41,44, 48

3, 10, 15, 23, 28, 33 40

Подавление Самовыражение

Самовыражение Подавление

4,7,16,21,25,31,36, 43, 47

Побежденный

1 Юбедитель

5, 12, 18, 24, 29, 37,42, 46, 49

Обида

Гнев

8, 20, 34, 50

Тоска

Горе

290

взаимодействия с людьми

Чаще всего мы не общаемся,

а просто говорим по очереди.

Ваши отношения с другими

отражают ваши отношения с самим собой.

Роберт Энтони

Если ты научишься делать другим то, что делаешь себе, ты перестанешь подавлять себя и мешать себе в том,

что собираешься сделать.

Фриц Перлз

тест «взаимодействия»

№

Вопрос (утверждение)

Да

Нет

1

Я часто советую людям, когда вижу, что у них что-то не так.

2

Показав людям их несостоятельность, ошибки, я часто испытываю удовлетворение.

3

Я часто упускаю возможность влиять на происходящее и контролировать его.

4

Я часто испытываю чувство неполноценности.

5

Бывает, что, попросив о помощи, я долго не могу рассчитаться и попадаю в зависимость.

6

Я часто не могу отказать в просьбе о милостыне.

7

Выгодные взаимоотношения — это те, в которых тратишь меньше, чем получаешь.

8

Я часто вынужден выслушивать упреки в высокомерии, эгоизме, излишней требовательности.

— 193 —
Страница: 1 ... 188189190191192193194195196197198 ... 296