Ради чего? Записки спортивного психолога

Он не сразу соглашается, обдумывает мое пред­ложение и отвечает:

• В три часа Вас устраивает?
• А обед?
• Обедать не буду.
• Жду тебя у себя.

Он поворачивается, проверяет свои карманы, вынимает темные очки, надевает их, поднимает воротник куртки и уходит. А я несколько секунд стою и жду: вдруг обернется, и тогда я улыбнусь и сделаю приветственный жест рукой.

164

Когда прощаюсь со «своим» человеком, никог­да не ухожу первым.

До трех часов у меня есть время, и использо­вать его надо максимально продуктивно. Во-пер­вых, продумать сеанс. Сегодня все, что составля­ет понятие суггестии (внушения), смело можно опустить. Задача одна: обеспечить релаксацию и полное восстановление, помочь уснуть и макси­мально продлить этот сон.

Я не сомневался, что он согласится на сеанс, поскольку вступил в свои права «феномен приме­ты», а примета в спорте, как сейчас говорят, до­рогого стоит, а точнее сказать — она бесценна. Как и отказ от обеда имеет тот же смысл. Лёша избавился от лишнего веса, и его маленький вес (на десять килограммов меньше, чем полгода на­зад) стал для него ещё одной «опорой увереннос­ти» — легче управлять таким весом при прыжках.

На каждого, кого опекаю, у меня заведено до­сье, и одной из его составляющих является от­дельная страница, где перечислены все его под­виги и всё то и все те, во что и в кого он верит. Все эти слагаемые и складываются в то, что я называю «фундаментом уверенности». Уверен­ность — не абстрактное понятие, и это я всегда и навсегда внушаю спортсмену. Чем больше у тебя было в жизни хорошего, победного и чем боль­ше у тебя людей, которые тебя любят, тем ты сильнее, тем ты увереннее! Помни об этом! И это поможет тебе в трудную минуту!

Хожу по улицам и изучаю человеческие лица. И почти не встречаю уверенных в себе людей.

Не может быть, — не соглашаюсь я, — чтобы не было в их жизни того, чем они могут гордить­ся, не может быть, чтобы их не любили! Просто

165